Как спасатся от осенней хандры

Пришла осень, грязь и пасмурная погода, чтоб ее

0
31 комментарий
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Удивленный звук

Грязь у тебя в голове.

Ответить
–1
Развернуть ветку
Удивленный звук

@Вахтёр оскорбление умственных способностей

Ответить
3
Развернуть ветку
Мочил манту, хотя не стоило

Нельзя оскорбить то, чего нет

Ответить
0
Развернуть ветку
Праздничный Никита

Витаминчик Д попей, поебись

Ответить
1
Развернуть ветку
Кузькин отец

Бегать. Сразу как рукой снимет хандру. Когда ноги болят, о хандре сразу забываешь.

Ответить
0
Развернуть ветку
Праздничный Никита

Бегать по грязи? Лучше штангу потягать.

Ответить
1
Развернуть ветку
Ху Эмай

Тягаешь?

Ответить
0
Развернуть ветку
Праздничный Никита

Да, жалею что раньше не начал

Ответить
2
Развернуть ветку
Ху Эмай

Зато суставы живые ещё)

Ответить
0
Развернуть ветку
Праздничный Никита

На долго ли :)

Ответить
0
Развернуть ветку
Ху Эмай

Ну если не жестить, то может и надолго. Но сложно чем-то увлечься и не жестить.

Ответить
1
Развернуть ветку
Кузькин отец

Я ужас сколько лет тягаю. Дотягался, правда, до межпозвонковой грыжи с секвестром.

Ответить
1
Развернуть ветку
Ху Эмай

А я плечо раздрочил в хлам. Но все равно пытаюсь тягать.
Кстати грыжи у всех есть, у меня несколько грыж и протрузий. Что такое секвестр, правда, не в курсе.

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

спортсмены х*евы

Ответить
1
Развернуть ветку
Ху Эмай

Физкульт привет бля

Ответить
0
Развернуть ветку
Кузькин отец

Я выше написал: любая физ.нагрузка подходит. Просто бег - это самое доступное. За штангой надо в зал записываться

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

когда ноги болят - ноги болят. не надо мне тут.

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

лечение головной боли отрубание головы мля

Ответить
0
Развернуть ветку
Кузькин отец

На самом деле, ноги только после первой пробежки болят. А потом уже во время бега эндорфины начинают вырабатываться, они и улучшают состояние психики. На самом деле, любая физ.нагрузка даёт такой эффект. Сейчас актуально картошку вот копать.

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

да а потом стопы судорогой сводить будет, нет спасибо

Ответить
0
Развернуть ветку
Кузькин отец

Мой знакомый рассказывал мне, что от депрессии хорошо помогает такой способ: находишь какое-то интресное для себя хобби и посвящаешь ему всё свободное время. Например, начинаешь учить китайский. Этот мой знакомый, он на баяне стал учиться играть. И выучился. И от деперссии избавился (ну, не совсем, конечно).

Ответить
–1
Развернуть ветку
Удивленный звук

Речь, скорее всего, не о депрессии, а о меланхолии и апатии. Депрессия так не лечится.

Ответить
1
Развернуть ветку
Удивленный звук

а можно солнце включить? спасибо

Ответить
–1
Развернуть ветку
Удивленный звук

Проблема не с осенью и хандрой, а инфантильным складом характера.

Ответить
–3
Развернуть ветку
Удивленный звук

узнаю клинического психолога брата колю

Ответить
1
Развернуть ветку
Sloy Pyli

Всё достаточно просто 

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

еб*чая география

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

Мы такие человеки, что мы часто концентрируем наше внимание на том, что не так, что плохо, неприятно. Негативные эмоции ярче и острее положительных.
Психолог посоветовала вести мне дневник (заметки в телефоне, как вам удобно), в котором я буду отмечать положительные мелочи, которые со мной произошли или что-то, что меня порадовало. Работает!

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
0
Развернуть ветку
Reggae Addict

приложи подорожник!

Ответить
0
Развернуть ветку
Удивленный звук

я не спасаюсь, решила засесть дома, кроме походов на работу, сейчас заказала по разным магазинам всего нужного, только до зоо сейчас дойти придется.

Ответить
0
Развернуть ветку
Читать все 31 комментарий
null