Исследование: Гаджеты сократили детский сон на 21 минуту

В отличие от детей, засыпающих с книжкой или игрушкой, те, кто ложились в постель со смартфоном, проводили во сне почти на 21 минуту меньше, показало недавнее исследование. Причём те, кто засыпал при включенном ТВ, спали лишь на 18 минут меньше обычного, хотя световой экран был несравнимо больше.