Инструкция: как начать регулярно заниматься бегом

Бегайте как хотите, когда ходите, сколько хотите и в чём хотите. Главное — не мучайте себя и получайте удовольствие. И не заморачивайтесь деталями: нужно будет, почитаете об этом на профильных сайтах по мере необходимости. Вот и всё!
UPD. Редакция считает, что такой материал является спамом, поэтому теперь он в офтопе.🤡 Текст был уместной ответочкой на эту статью.

Если вы нашли что-то интересное (новость, статью, картинку, что угодно), но не знаете, в какой подсайт это опубликовать, публикуйте в «Офтоп».
{ "author_name": "ПихачевГУЛАГ", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 18, "likes": 11, "favorites": 12, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 203913, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Thu, 27 Aug 2020 13:53:59 +0300", "is_special": false }
Яндекс для бизнеса
Как контролировать миллионы исполнителей: инструменты и правила Яндекс.Толоки
Проблема качества — одна из ключевых в краудсорсинге. Когда работаешь с удалёнными, незнакомыми тебе исполнителями…
Объявление на TJ
0
18 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
9

ну я побежал
за пивом и сижками в комок

Ответить

Уральский Петя

5

Заебись инструкция, просто охуенная

Ответить
5

и мотивирует пиздец!

Ответить
0

Бег полезен, это все знают...

Ответить

Чрезвычайный химик

Пирожок
0

бегом к инфаркту

Ответить
4

Бегуны заебали

Ответить

Чрезвычайный химик

Stanley
1

джва чаю

Ответить
4

И не бегайте, если не хотите.

Ответить
0

Не хотеть вредно

Ответить
2

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
1

Идëшь на митинг, видишь ментов, даша пинка и бежишь, бежишь, задыхаясь от восторга...

Ответить
0

к сожалению мне с моей плоскостопией не светит. Пытался. После км стопы уже не чувствую

Ответить

Стандартный Слава

Marhal_New
0

В повседневной жизни стельки с супинаторами носишь?

Ответить
0

Раньше да. Сейчас нет. Весь дней на ногах тяжко

Ответить

Стандартный Слава

Marhal_New
0

Тяжко, конечно, но с супинаторами заметно легче же. Весь день с ними ходу, а после бегаю без супинаторов и вообще нет проблем.

Ответить

Чрезвычайный химик

0
Ответить
0

хехе, Редакция   

Ответить
0

Согласен. А я последнее время бегаю с шагомером. 

Ответить
Обсуждаемое
Технологии
В сети появились качественные рендеры Google Pixel 5 и Google Pixel 4a 5G
В сети появились рендеры Google Pixel 5 в чёрном и зелёном цветах, а также Google Pixel 4a 5G в чёрном цвете.
Новости
Полиция Вьетнама изъяла более 300 тысяч использованных презервативов. Их стирали и продавали повторно
За килограмм обработанных презервативов работница склада получала 17 центов.
Новости
«Подарили мне дополнительные 15-20 часов жизни»: Навальный поблагодарил пилотов самолёта и врачей омской скорой помощи
«Не говорили никакого вранья про диабет и зафигачили мне дозу атропина».
Популярное за три дня
Twitter
Новости
Приставы наложили арест на квартиру и счета Навального по иску компании, которую связывают с Пригожиным
Это произошло, пока основатель ФБК был в коме.
Интернет
Как устроен Gone Wild — самый известный NSFW-раздел Reddit, где тысячи людей каждый день публикуют обнажённые фото
В эпоху OnlyFans продолжает жить огромное сообщество, которое убеждено — нюдсы в интернете должны быть бесплатными.
null