Исследование Jawbone: россияне сбрасывают лишний вес эффективнее американцев и итальянцев

Пользователи фитнес-браслетов Jawbone UP из России в среднем сбрасывают лишний вес эффективнее американцев и итальянцев. Об этом 28 января рассказали TJ представители компании.

Среди россиян, носящих Jawbone UP и регулярно следящих с его помощью за поглощёнными калориями, похудеть смогли более половины — около 51% человек. В составленном производителями браслетов рейтинге пользователи из России заняли в общей сложности шестое место, обогнав жителей США, Италии, а также Китая и Канады.

Худший показатель у итальянцев. Среди них успешно сбрасывают вес только 46% пользователей. На первом месте жители Австралии. Там успешно худеют около 60% озабоченных правильным питанием владельцев фитнес-браслетов.

Труднее всего оказалось похудеть итальянцам — поубавить хотя бы сантиметр в талии смогли только 46% желающих. Впрочем, если вспомнить вкуснейшую кухню Италии, то это даже очень высокий показатель! Результаты вполне применимы на всех, а не только на носителей Jawbone, ведь продукцией компании пользуются совершенно различные социальные группы.

представители Jawbone

Статистика Jawbone охватывает период с июля по конец ноября 2014 года. В рамках исследования компания учитывала информацию только тех устройств, владельцы которых на протяжении хотя бы двух месяцев заносили в них данные о по меньшей мере семи приёмах пищи в неделю.

Именно такой способ похудеть — постоянно отслеживать потребляемые калории — признан Jawbone наиболее эффективным для похудения. Пользователи, показавшие рекордные темпы сжигания лишнего веса, в среднем записывали с помощью устройства на 75% больше приёмов пищи, чем все остальные. Также статистика продемонстрировала полезность хороших завтраков, большого количества выпитой воды и употребления в пищу блюд с повышенным содержанием клетчатки.

В декабре 2014 года Jawbone представила статистику по количеству и качеству сна своих пользователей, проанализировав, в каких странах отмечают Новый год допоздна, а в каких, наоборот, ложатся спать рано. Лидерами рейтинга стали россияне и румыны. В среднем владельцы устройств Jawbone в России в Новый год отправлялись спать около 3:36 часов утра. Жители Румынии ложились примерно в 3:55 утра.