Офтоп
TJ

Ещё одну и завязываем Статьи редакции

Как правительства, интернет и технологии сражаются с курением

Автор: Иван Талачев

2 февраля власти Краснодарского края предельно кратко выразили свое мнение о природе женщин-курильщиков, назвав их с биллбордов социальной рекламы «вонючками». Число женщин, бросивших курить из-за столь прямолинейного заявления пока неизвестно. В России, по усреднённым данным, курят трое из четырёх мужчин и одна из четырёх женщин. Более 350 тысяч смертей каждый год врачи связывают с проблемами, вызванными этой привычкой. Возраст начинающего курильщика за последнее десятилетие упал до 13 лет, выведя Россию в лидеры по подростковому курению, вдобавок к уже имеющемуся мировому первенству по употреблению табака в целом.

Разного рода институты пришли к тому, что необходимо ускорить разоблачение никотинового врага, лишить его имиджевых козырей и, в конце концов, превратить крутую привычку в унизительное занятие вроде копания в мусорных баках. Обозреватель TJ Иван Талачёв изучает новейшую историю борьбы с курением в России и мире.

Детские отмазки

1 июня 2014 со вступлением в действие второй части федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» в России было запрещено курение в общественных местах и открытая выкладка табака на торговых площадках. TJ уже делал обзор реакций на в блогосфере, но сказать что-либо об эффективности принятых мер пока довольно сложно — какой-либо внятной статистики по завязавшим с привычкой найти так и не удалось. Сигареты действительно пропали с прилавков, но нет нет ощущения, что курящих в стране стало значительно меньше.

С социальной рекламой против курения в России дела уже давно идут неважно. Можно вспомнить видеоролики почти пятилетней давности ( похуже или получше). Несколько локальных конкурсов социальной рекламы, в свою очередь, тоже дали не самые впечатляющие результаты.

В 2012 году премьер-министр Дмитрий Медведев записал информационное видео, рассказывающее о достижениях и планах Минздрава по борьбе с курением. В ролике звучала впечатляющая статистика, обрисовывался в общих чертах тот самый закон, ставший впоследствии курильщикам России поперек горла.

От бывших курильщиков

За рубежом, тем временем, на борьбу с табачной зависимостью брошены внушительные силы. Центр по контролю и профилактике заболеваний США в 2012 году запустил собственную медиа-кампанию под названием «Tips From Former Smokers» («Советы от бывших курильщиков»). Кампания включает в себя короткие видеоинтервью с бывшими курильщиками, ныне сражающимися с раком горла, заболеваниями дыхательной системы и десятками других болезней.

Масштаб компании впечатляет: ролики можно увидеть на кабельном телевидении и в кинотеатрах, а постеры с отрывками из них в газетах и журналах. Никаких прямых призывов бросать курить немедленно на сайте и в составе материалов нет, только истории людей, которым курение обошлось слишком дорого не только в финансовом смысле.Такой подход дал свои результаты: согласно отчетам организации, сайт и специальная телефонная линия с большим трудом справлялись с наплывом посетителей и звонками людей, впечатленных историями про ужасные болезни и тяжелейшие операции.

Ещё одна известная кампания по борьбе с табакокурением – «The Real Cost» («Настоящая цена»), запущенная американским управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Вместо прямолинейного подхода своих коллег они использовали хорошо срежисированные рекламные ролики о вреде курения и его опасности для здоровья. Один из лучших слоганов кампании звучит как «Даже если ты стреляешь сигарету, ты всё равно платишь».

И это всё на фоне сотен изобретательных, ироничных, шокирующих и впечатляющих постеров и реклам для газет и журналов. У любого развлекательного агрегатора есть минимум одна подборка на тему сигарет и курения. А иногда даже и две. И опять до обидного мало содержат русский текст.

Окей, Гугл, как бросить курить?

Допустим, всё многообразие социальной рекламы и доступной информации о вреде курения позволит курильщику сделать выбор в пользу здоровья и благополучия. Что ему делать дальше? Можно прочитать известную книгу Аллена Карра, можно заклеиться никотиновыми пластырями или начать жевать специальную жвачку-заменитель. А можно обратиться к мощи современных технологий, применив все эти гигабайты памяти и гигагерцы частот впервые на что-то действительно полезное, а не для рассматривания котиков и смешных картинок.

Что App Store, что Play Market ломятся от тематических приложений для бросающих курить. Среди них приятно выделяется Kwit ( iOS, Android), первое приложение, внесшее игровые элементы в неприятный и полный дискомфорта процесс борьбы с табачной зависимостью. Kwit следит за вашим прогрессом, поэтапно раздает вам достижения, позволяет одним встряхиванием смартфона получить некую «мотивационную карточку» во избежание рецидива, а также тщательно подсчитывает сколько денег вы сэкономили и сколько сигарет не выкурили. В продвинутой платной версии Kwit считает даже сколько грамм CO2 смогли пропустить мимо своих легких.

Если все эти игровые моменты с достижениями и уровнями кажутся излишеством, то можно обратиться к простому приложению Quit It Lite для iOS, которое, помимо напоминания о днях без сигарет, ещё и тщательно следит за вашим поправляющимся здоровьем, рапортуя, например, о возвращении вкуса и обоняния к норме, нормализации работы легких и уменьшении риска раковых заболеваний. Это действительно достижения: бывших курильщиков, например, очень часто удивляет возможность спать по 6 часов в сутки и прекрасно высыпаться, которая открывается им буквально в первую неделю после избавления от сигарет.

Недавно на краудфандинговом сервисе Kickstarter успешно запустился проект смарт-зажигалки Quitbit, которая выводит на специальном дисплее информацию о том, сколько времени прошло с последней сигареты, сколько по вашим планам осталось до следующей и сколько за этот день вы уже успели выкурить. Управляется зажигалка через приложение для смартфона, которое позволяет не только следить за регулярностью её использования, но и назначать блокировки, запрещая курить чаще определенного периода времени или даже в определенное время суток и в определенном месте. По мнению создателей, Quitbit позволяет поставить привычку под строгий контроль и подчинить курение дисциплине, со временем бросив его вовсе.

Веселее вместе

Обычным советом, который дают решившим пойти на отказ от курения является спор с другом или родственником на приличную сумму. Выкуривший первую сигарету с момента заключения пари, проигрывает и раскошеливается. Поддержка со стороны других людей многим значительно облегчает непростую задачу. Помочь курильщику бросить, а завязавшему не вернуться могут, например, в разделе r/stopsmoking сайта reddit, где можно найти не только сотни статей и постов от тридцати с лишним тысяч бросающих и бросивших курить людей, но и даже получить специальную звездочку около имени пользователя с цифрой, означающей прошедшие после волевого решения дни.

Если англоязычный форум вроде reddit вызывает затруднения из-за языкового барьера, то отечественный «ВКонтакте» имеет целую обойму тематических сообществ, правда с практически одинаковым наполнением. Мотивирующие картинки, реклама разнообразных лекарственных и технических средств и объемные секции обсуждений. Крупное сообщество «Как бросить курить?», помимо картинок и обсуждений ещё является гиганстким консультационным кабинетом на 35 тысяч человек, где новые вопросы, ответы и рекомендации появляются на стене с удивительной частотой.

Во время подготовки материала не удалось найти никакой нишевой социальной сети для бросающих курить, хотя идея давно лежит на поверхности. Да, в России она всё-таки существует, хоть и в странном виде. Пускай из приложений типа Quit It Lite часто можно делиться своим прогрессом в Twitter или Facebook, специализированная площадка для совместного отказа от курения вроде 42goals была бы по крайней мере интересна.

Легкий способ

Летом прошлого года сайт Mashable опубликовал интересное исследование, в котором учёные пришли к выводу, что курение на протяжении всего прошлого столетия во многих странах принимало форму эпидемии, постепенно наращивая количество курильщиков и после определенного пика снижая его до практически первоначального значения. Вопрос был лишь в том, что в разных странах рост и последующее падение по-разному затягивались во времени. Ученые пришли к выводу, что в странах с высокой социальной инерцией и стремлением к подавлению индивидуализма рост и падение количества курильщиков занимают большее время.

Осторожно выскажу предположение, что мы сейчас как раз находимся на пике или в самом начале нашего спада количества курильщиков. Почва уже подготовлена: курящих у всех на глазах людей по закону полагается штрафовать, сигареты продаются практически из-под полы, а про цены на табак ничего хорошего не напишешь даже при всём желании. Решение бросить курить освобождает почти 25 000 рублей в годовом бюджете, можно каждый год оперативно обновлять модель своего любимого гаджета. В мире полно других зависимостей, многие из которых могут принести пользу, а не дыру в горле. Например, зависимость от TJ.

Бросить курить действительно просто: нужно перестать класть сигареты в рот и поджигать их,
Иван Талачев,
Cпециально для TJ

0
99 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Абстрактный дебаркадер

...бывших курильщиков, например, очень часто удивляет возможность спать по 6 часов в сутки и прекрасно высыпаться, которая открывается им буквально в первую неделю после избавления от сигарет.

Видимо, я латентный курильщик(

26
Абстрактный дебаркадер

Отвечаю, высыпаться становится легче и быстрее, выносливости прибавилось. Еще заметил, уж не знаю есть ли прямая связь, что начали интенсивно снится сны и при этом я стал хорошо их запоминать.

1
Абстрактный дебаркадер

Чёрт, аж курить захотелось

24
Абстрактный дебаркадер
15
Абстрактный дебаркадер

Бля, с телефона гифки не движутся.

0
Абстрактный дебаркадер
4
Абстрактный дебаркадер
1
Абстрактный дебаркадер

А как же Марла?

4
Абстрактный дебаркадер

Курить на кухне мы не бросим. 1488

–11
Абстрактный дебаркадер

Не, курить в квартире грешновато

1
Абстрактный дебаркадер

Балкона нет :(

0
Абстрактный дебаркадер

Че ты волосы покрасил?Нефор что ли?

–4
Абстрактный дебаркадер

вы мне сейчас напомнили человека, который в 2002 году подошел и спросил, крутя четками: "Нефор что ли?"
Я сказал нет, потому что не знал, что это такое

0
Абстрактный дебаркадер

Хуефор.

0
Абстрактный дебаркадер

на кухне курить вообще последнее дело :(

0
Абстрактный дебаркадер

В мире полно других зависимостей, многие из которых могут принести пользу, а не дыру в горле. Например, зависимость от TJ.

Спасибо за совет, я и уже и пластырями обклеился но, все равно не помогает =(

24
Абстрактный дебаркадер

Еще один комментарий и завязываем.

17
Абстрактный дебаркадер

немного поработал но не сдержался и открыл новую пачку Комменты Легкие

5
Абстрактный дебаркадер
9
Абстрактный дебаркадер

Рекомендую книгу "Легкий способ бросить TJ" М. Молнии. Говорят, помогает.

7
Абстрактный дебаркадер

у него был хороший лечащий врач В.Ц.

5
Абстрактный дебаркадер

У нас было 2 страницы отборных статей, 75 новостей в клубе, 5 обсуждений в оффтопе и целое множество уморительных комментов всех сортов и расцветок Ничто в мире не бывает более беспомощным, безответственным и порочным, чем комментаторы на Tj... Но если начал читать, становится трудно остановиться. Не хватало еще сделать отдельный чат в Телеграмме. Но я знал, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.

13
Абстрактный дебаркадер

Крепись, Жек! Подумай о тех 396 рублях в год, которые ты можешь сэкономить, отказавшись от этой пагубной привычки!

6
Абстрактный дебаркадер

С его рейтингом, он еще и не один год может экономить на подписке

0
Абстрактный дебаркадер

Я продержался два месяца, но ломка оказалась слишком сильна...

0
Абстрактный дебаркадер

Забавно. В этом феврале ровно год, как я бросила курить. До этого я курила 8 лет.

13
Абстрактный дебаркадер

9 января завязал с привычкой. Попытка номер два прошла успешно, желания курить нет. По синеве спасают электронные сигареты. За месяц уже исчезла дурацкая одышка. Стаж 15 лет...

3
Абстрактный дебаркадер

Как ты бросала? Я сейчас пытаюсь, сократил пачку в день до половины, ибо сразу бросить оказалось не по силам.

0
Абстрактный дебаркадер

Просто перестала курить. Нет никакого секретного рецепта.

28
Абстрактный дебаркадер

А я и не разу не пробовал - это ещё проще )))

6
Абстрактный дебаркадер

Блин, так написал я, будто это что-то невероятное... Курить – это нихуя не норма, а курящие считают людей, никогда не куривших чуть ли не Иисусом. Я думаю, что если люди реально хотят завязать с курением, нужно забыть о традициях курения, показах в фильмах и прочем. Через пару поколений, может быть, все забудут, что такое курить.

1
Абстрактный дебаркадер

Когда прихожу на работу, то на крылечке у меня каждый раз "показы традиций курения", да и когда ухожу тоже.
Ну, у меня, как раз, курили отец и дедушка, и мне эта тема никогда не нравилась - запах, кашель. Нет спасибо.

1
Абстрактный дебаркадер

На работе такой принцип: "Кто не курит, тот работает".)

2
Абстрактный дебаркадер

В некоторых конторах доплачивают за то, что не куришь.
В армии бывает:
— Пять минут на перекур.
— А кто не курит?
— Тот отжимается!

6
Абстрактный дебаркадер

Ох, как часто я слышу это от знакомых/друзей :) Это действительно здорово.

0
Абстрактный дебаркадер

Для меня непостижимо, как так 8 лет курить и в один день бросить. Если курить по пачке в день на протяжении 7 лет (как я), просто взять и перестать нереально же.

1
Абстрактный дебаркадер

Мне этот шаг дался очень легко. Думаю, все зависит от настроя.

4
Абстрактный дебаркадер

Точно так же было год назад. Правда стаж был не таким большим. Просто взял и бросил. Через полгода конечно я закурил, но не потому что ломка, а потому что нравится курить. В общем курить бросить просто, если хочешь.

0
Абстрактный дебаркадер

Многие так бросают на час, обещая, что продержаться. А потом в награду скуривают сразу две сигареты.

0
Абстрактный дебаркадер

Для меня непостижимо, как так 8 лет курить и в один день бросить.

Нормально, особенно если не задумываться о том как это будет сложно. Ну и в первые две недели нужно чем то занять рот (как бы пошло это не звучало). Леденцы, семечки, печеньки и т.п.
Сам 10 лет стажа курения - 8 месяцев в завязке.

1
Абстрактный дебаркадер

только так и реально.

0
Абстрактный дебаркадер

Не сочтите за рекламу, я совершенно без напряга бросил курить с таблетками "Чампикс" (стаж был 10 лет). Правда через год сорвался, но это уже другая история. У них фишка в том, что они блокируют в мозге участок, который получает удовольствие от курения, и постепенно курение просто теряет для вас смысл. Вы выкуриваете последнюю сигарету, думаете что-то в стиле "и чего только я в этих сигаретах нашел?" и бросаете.

0
Абстрактный дебаркадер

++, пока не решишь действительно бросить, а не «ой, надо, конечно, сердце, лёгкие, вот это вот всё», никакие пластыри и Карры не помогут, а когда решишь — уже не понадобятся

1
Абстрактный дебаркадер

Не курю с 14 июля 2014 года. На самом деле да секрета здесь нет нужно просто перестать курить.

До этого курил 5 лет где-то и дошел до 30 сигарет в день. Бросать нужно примерно так:

а) Выходной день или праздничный, в общем, любой когда есть возможность никого не видеть, кто может спровоцировать на курение (коллеги, друзья, просто люди, которые нервируют). В этот день сидим дома, никуда не выходим, лежим на диване, смотрим кино, читаем книги, играем - цель максимум отвлечься и развлечься в одиночку. В моем случае было крайне фигово, болела голова очень сильно было даже плохо.
б) на второй день уже полегче, но тоже ломает - рецепт, как и в первый день, плюс есть снеки, которые перебивают желание покурить.
в) Через 3-4 дня физическая тяга начинает постепенно проходить остается психологическая.
г) Физическая тяга усиливается к концу второй недели, когда содержимое ранее выкуренных сигарет начинает выводиться из организма. Главное в этот период стараться не употреблять алкоголь, иначе шанс сорваться увеличивается.

Ну, а дальше уже проще. Меня когда тянуло - я раз или два раза в месяц курил кальян, да, тоже табак, но психологическая фишка - я не курю сигареты. Сейчас уже практически тяги нет.

6
Абстрактный дебаркадер

говорят многим помогает "Легкий способ бросить курить" А. Кара

1
Абстрактный дебаркадер

"Лёгкий способ бросить курить после секса." А. Вассерман

4
Абстрактный дебаркадер

Пробуй электронные, если смог сократить кол-во в день, то сможешь симулировать моторику курения. Второй эффект от электронных - они настолько лютое гавно, что курить из будет хотеться меньше и меньше. Я пробовал и таблетки и пластыри, все херня. А вот с ними уже месяц не курю. Накатило, приспичило покурить - вышел сделал пару тяжек и норм. Плюс спасают при пьянках, когда заставить себя не курить почти невозможно.

0
Абстрактный дебаркадер
9
Абстрактный дебаркадер
9
Абстрактный дебаркадер
7
Абстрактный дебаркадер

Помню, в детстве хвастался как-то при маме, что стану взрослым, и мне тоже будет можно пить и курить.
Мама внезапно сказала мне:

— А если ты будешь пить и курить, как папа, ты быстрее умрешь
— А почему папа пьет и курит?
— Он скоро больше не будет.

Я подумал, подумал и говорю:

— Ну, я тогда тоже курить не буду, а то одному будет скучно.
— А пить?
— А пить..не знаю! Папа не бросит пить, он клевый, когда напьется!

Папа, конечно, ничего не бросил, но я почему-то запомнил этот диалог.
Так и вышло: ни одной сигареты в зубах, зато бутылка Баллантайнса дома есть почти всегда.

И, кстати...выпью-ка за TJ

7
Абстрактный дебаркадер

Всегда возникает какое-то неприятное чувство, когда говорят о сэкономленных средствах, будто меня обманули.
В статье, например, говорится о 25000 рублей, чтобы пойти и купить себе что-нибудь. Как будто, блин, эти деньги мне одной пачкой упадут с неба, а не будут вместо сигарет так же постепенно и незаметно тратиться на бензин или лишнюю пачку гречки в магазине.

6
Абстрактный дебаркадер

Эти деньги таки пойдут вам в карман. Советую, к слову, почитать памфлет «Что видно и чего не видно».

4
Абстрактный дебаркадер

можно купить примерно 400 бутылок пива, например. из расчета 60р за батл :)
ПРЯМО СЕЙЧАС!

1
Абстрактный дебаркадер

Какой вообще смысл начинать курить, если это и по карману бьет, и по здоровью, а потом еще и пытаться бросить придется? Лоховство какое-то.

6
Абстрактный дебаркадер

"Решение бросить курить освобождает почти 25 000 рублей в годовом бюджете"

Не курю, но лишних денег все равно нет. Надо избавиться от видеоигр.

5
Абстрактный дебаркадер

Не играю в видеоигры, но лишних денег всё равно нет. От чего избавляться?

7
Абстрактный дебаркадер

От почки?

4
Абстрактный дебаркадер

У тебя почему денег нет? Потому что злой. Хочешь шоколадку?

0
Абстрактный дебаркадер

1. Ты не сможешь мне её выслать.
2. Злой не я, а коллега. Это его прозвище.

0
Абстрактный дебаркадер

В классе этак 10 в школе подумал, что это все на перемене вбегают покурить и пообщаться, а я вот некурящий не выбегаю. И решил начать курить. Но моя гордость не позволяла мне покупать дешевые сигареты и я покупал дорогие. И, откровенно, охуел. Я тратил на них все свои карманные деньги, а заканчивались они за 2 перемены. Покурил так неделю или полторы. Подумал, что развод какой-то и закончил навсегда

5
Абстрактный дебаркадер

Бля

4
Абстрактный дебаркадер
2
Абстрактный дебаркадер

Вообще ни разу в жизни не курил сигареты

4
Абстрактный дебаркадер

Только трубку?

1
Абстрактный дебаркадер

Только Беломор и травку.

2
Абстрактный дебаркадер

уэээу
Ждал что-то подобное в ответ

0
Абстрактный дебаркадер

Один раз с одноклассниками, не поверите, чай курил. Ничего другого даже не пробовал.

0
Абстрактный дебаркадер

Слышал наижутчайшая жуть

0
Абстрактный дебаркадер

жуть - это лаврушка из пельменей. (серьезно)

0
Абстрактный дебаркадер

Я "курил" только газетный свёрнутый лист в советском детстве, лет в пять ))) Не помню, наверное никакого вкуса не было.

0
Абстрактный дебаркадер

Второй материал подряд. Неделя курения на TJ?

3
Абстрактный дебаркадер

Я правда всегда пыталась понять, что интересного в курении? Какое удовольствие вообще от этого может быть? Пару раз в школе с девочками за гаражами пробовала - показалось такой мерзостью, а потом так воняло от рук и волос.
Мне кажется, что человек, который постоянно курит - постоянно думает, что от него пахнет сигаретами, постоянно беспокоится из-за запаха изо рта, от волос, от пальцев, постоянно, наверное, волнуется, что сигареты заканчиваются, пытается купить про запас. Я вижу это по своему отцу и матери, к которым я иногда езжу в гости, со стороны это особенно заметно. Курящий человек - просто как раб своей привычки. Вся жизнь продумана вокруг нее.
Баб курящих вообще не понимаю. Это даже на картинках красиво не выглядит, а когда в реальности и от тебя еще и воняет - ох, уж не проще ли говно через тряпочку пососать:)))

3
Абстрактный дебаркадер

Я бросала год с перерывами. Как тут выше написано, день не куришь - терпишь, потом сразу несколько сигарет))) Книга А. Карра не помогла, там обман какой то с этой последней сигаретой. Можно каждый раз курить последнюю. Пластырь портит кожу, остается желтый цвет. В общем, от отчаяния покупала лекарства для снижения зависимости без никотина. Помог от Файзера. Подумала, что если эта компания может помочь тем, у которых проблемы с потенцией в 70 лет, то есть шанс, что они помогут и с проблемами по-проще))) Купила рассчитанные на 2 недели. Не курю больше 5 лет. Есть аналоги отечественные. В общем, реально, если хочется. Друзья бросали на спор, тоже не курят (перешли на кальян).

2
Абстрактный дебаркадер

Кальян, кстати, ещё больше гадость, чем сигареты. Другое дело, что его не каждый день куришь.

4
Абстрактный дебаркадер

еще одну статью и работать..

2
Абстрактный дебаркадер

Написала Оля, закурила сигарету и прочитала еще 3 статьи.

3
Абстрактный дебаркадер

Это пальцы автора статьи?

1
Абстрактный дебаркадер

В таком случае Ивану надо точно заканчивать курить.

3
Абстрактный дебаркадер

Btw, что словом года в 2014 было названо «vape» - процесс курения электронной сигареты или сама сигарета.

1
Абстрактный дебаркадер

пойду покурю пожалуй

1
Абстрактный дебаркадер

Бросил в 2009, до этого семь лет курил. Причем как курил! По 1,5-2 пачки в день. Был, как говорят, chainsmoker. Бросил легко после прочтения известной книги Карра. При этом сокращал не количество сигарет, а количество затяжек. То есть столько же сигарет, но стараешься курить. не затягиваясь, как школьник. Конечно, с каждой сигареты три-четыре затяжки сами проскакивают в легкие. Но в итоге удалось, причем сейчас спокойно курю кальян и сигары, на сигареты не тянет. У каждого своя история, надо просто пробовать по-разному.

1
Абстрактный дебаркадер

А о чём эта книжка вообще, если в крации?

1
Абстрактный дебаркадер

Чорт. Уже и не помню. Это что-то вроде нейролингвистического программирования. Или зомбирования, уж не знаю. Просто рассказ о том, как это плохо курить и тому подобное, насколько я помню. Читается очень легко. Я думаю, она годится тем, кто уже сто раз пытался бросить, то настроен решительно.

0
Абстрактный дебаркадер

Рассуждения о плюсах и минусах курения. Помогает собраться с мыслями и понять, что тебе это не нужно.

Мне книга не помогла, мои убеждения оказались сильнее убеждений автора

0
Абстрактный дебаркадер

Пробовал курить, не очень понравилось. Сейчас курю только по пьяни, на трезвую голову вообще не хочется

0
Абстрактный дебаркадер

Я не могу не курить в туалете.

0
Абстрактный дебаркадер

Ненавижу вас

14

Комментарий удален

Абстрактный дебаркадер

Комментарий удален по просьбе пользователя

0
Абстрактный дебаркадер

Многое зависит от окружения и внутренней решимости. Бросал одним днем на два месяца, но все вокруг курили и опять начал. Сейчас собираюсь с силами на новую попытку, ощущаю пагубность. Кашель, голова побаливает.
А пластыри и жевачки не помогли совсем.

0
Абстрактный дебаркадер

Мне одному пофиг на курящих и на сигареты?

0
Абстрактный дебаркадер

да

3

Комментарий удален

Абстрактный дебаркадер

Меня одного такие статьи мотивируют закурить? Просто смотришь на эти фото, представляешь как берёшь сигарету, затягиваешься, чувствуешь тепло и видишь тлеющую бумагу.
Если что - сам курю крайне редко, обычно празднуя что-то в компании друзей, зависимости никогда не было.

0
Абстрактный дебаркадер

Осторожно выскажу предположение, что мы сейчас как раз находимся на пике или в самом начале нашего спада количества курильщиков

а по мне мы даже восхождение еще не закончили. все эти запреты не работают. как смолили на улицах так и продолжают. и дикое количество молодых.

да и трудно одной рукой бороться с курением, а другой снижая цены на водку.

–1
Абстрактный дебаркадер

Комментарий удален по просьбе пользователя

–2
Абстрактный дебаркадер

я поддерживаю эту инициативу. но то что она будет работать как написано в текущих реалиях я сомневаюсь.

0
Абстрактный дебаркадер

Вот запрет курить в кабаках это реальная тема. Стало намного лучше.

0
Абстрактный дебаркадер

внутри да, но как смолили возле входа так и смолят. особенно возле всяких ТЦ

0
Абстрактный дебаркадер

Зато покуришь 5 раз вместо 10.

0
Читать все 99 комментариев
null