Еда Mila Mila
5 571

TJ кулинарный: путь ко второй базе

Все девочки едят куриные грудки, давайте их идеально приготовим.

В закладки

Представительницы прекрасного пола, как и культуристы заботятся о своей фигуре, поэтому среди огромнейшего разнообразия мясных яств выбирают куриные грудки, а всё потому, что в их составе много белка, аминокислот, минералов, витаминов, по количеству фосфора курятина находится на втором месте после морепродуктов, калия в ней больше, чем в любом другом мясе, а по содержанию вредного холестерина курочка располагается в конце списка, состоящего из других птиц и животных. А так как куриная грудка весьма сухая и безвкусная давайте попробуем ее приготовить сочно и вкусно.

Ингредиенты:

  • Растительное масло 1 ст. ложка.
  • Куриная грудка 2 шт.
  • Соль по вкусу.
  • Паприка по вкусу.
  • Пучок базилика.
  • Бальзамик 1 ст. ложка.
  • Томаты черри 150 гр.
  • Моцарелла для пиццы 100- 150 гр.
  • Пакетик риса 80- 100 гр.

Погнали. Грудки промываем, делаем надрезы и оставляем на 30 минут.

котский кот.

Не растрачиваем за зря эти пол часа, время нужно проводить приятно.

Далее ставим сковороду на максимальный огонь, наливаем масло и обжаривам грудки по 4-5 минут с каждой стороны, как только появилась плотная румяная корочка, убираем со сковороды.

Далее нарезаем помидорки.

Отправляем их на сковороду и поливаем бальзамиком.

Затем тушим их в течении 4-5 минут. и выкладываем сверху уже обжаренные грудки.

Тем временем закидываем пакетик с рисом в кипящую, подсоленную воду на 15 минут.

На наши грудки выкладываем нарезанную моцареллу и накрываем крышкой, как только сыр начнет плавиться, кинем сверху рубленный базилик и оставим тушиться на минимальном огне 15-20 минут(в зависимости от размера грудки).

Когда все будет готово, выкладываем рис, на него аккуратно грудку, сверху поливаем соусом из томатов, украшаем веточкой базилика,подаем с белым сухим вином (я плебей, взяла вино по акции).

Ваша вечнохудеющая мадам будет в восторге от такого ужина.

Здесь находится опрос. Но он пока не работает в приложении.

Что жарим?

Проголосовать
Переголосовать
Показать результаты

#tjкулинарный #втораябаза

Материал опубликован пользователем. Нажмите кнопку «Написать», чтобы рассказать свою историю.

Написать
{ "author_name": "Mila Mila", "author_type": "self", "tags": ["\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f\u0431\u0430\u0437\u0430","tj\u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439"], "comments": 159, "likes": 62, "favorites": 72, "is_advertisement": false, "subsite_label": "food", "id": 79744, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Sun, 11 Nov 2018 13:25:13 +0300" }
Комментарии

Худой ключ

3

Божечки это какое то кулинарное порно 😁

Формальный единорожек88

7

1. Куриные грудки при жарке лучше разрезать по продольной плоскости — так они быстрее и равномернее прожарятся, плюс будет больше площадь карамелизированного белка.
2. Жареная курица под магазинной моцареллой — это не только изысканная столовка, но и пиздец жир: поджелудка с печенью охуеют на отличненько.
3. К жареной курице, вопреки стереотипу, лучше подойдёт какое-нибудь лёгкое красное, например гренаш или пино нуар (последний просто шедеврален с курицей на мангале).

Внутренний дебаркадер

15

Хорошо что на ТЖ нет веганско-соевого говна.

Еда
дискуссии в сообществе доступны только владельцам клубного аккаунта
С клубным аккаунтом вы сможете
создавать записи и вести дискуссии в закрытых сообществах
наслаждаться нашим сайтом без рекламы
помочь проекту и почувствовать себя лучше
Купить за 75₽

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "i", "ps": "cndo", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "i", "ps": "cndo", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "disable": true, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "clmf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byswn", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "cndo", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223677-0", "render_to": "inpage_VI-223677-0-130073047", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=cndo&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudv", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "ccydt", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fzvc" } } } ]
Действительно важные push-уведомления
Подписаться на push-уведомления