{"id":906,"title":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438","url":"\/redirect?component=advertising&id=906&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/316632-odezhda-kotoraya-rastet-vmeste-s-rebenkom-biotoplivo-i-krossovki-iz-chaynogo-griba&placeBit=1&hash=413af13d844da7e84c97fdf1d29e78ebf1a11a0edd61d068a8ddf7c16768b86e","isPaidAndBannersEnabled":false}

«Биохакинг» Джека Дорси: глава Twitter чередует ледяную ванну с сауной, ест один раз в день и не питается на выходных Статьи редакции

42-летний предприниматель считает, что так повышает свою продуктивность. А в соцсетях уверены, что так он рушит своё здоровье.

Джек Дорси Фото Getty

В апреле основатель Twitter Джек Дорси пришёл в подкаст к Бену Гринфилду — тренеру по фитнесу и знаменитому «биохакеру», выступающему с лекциями о «взломе» своего организма. Дорси рассказал о своих привычках и тренировках, которые позволяют ему оставаться в тонусе. Но в СМИ и соцсетях, услышав про «биохакинг» предпринимателя, всерьёз озаботились его здоровьем.

Западные издания в последнее время часто рассказывают о том, насколько в Кремниевой долине одержимы «взломом» организма для повышения продуктивности. В ход идут диеты, тренировки и различные добавки. Но даже на этом фоне образ жизни Дорси прозвали «экстремальным». Несколько привычек главы Twitter:

  • Дорси медитирует по два часа в день. По его словам, это помогает успокоиться, расслабиться и «вывести шум этого мира»;
  • Уже больше двух лет он ходит на работу исключительно пешком, независимо от погоды. От его дома до офиса — почти полтора часа пути;
  • Глава Twitter не ходит в спортзал и не занимается с тренером. Он предпочитает высокоинтенсивные тренировки на велотренажёре и 7-минутный набор упражнений в приложении Seven;
  • По вечерам Дорси повторяет один и тот же ритуал: сначала он сидит 15 минут в бочкообразной сауне (105 ℃), а затем на три минуты садится в ледяную ванну (3 ℃). Предприниматель повторяет процедуры трижды. Каждое утро Дорси тоже начинается с ледяной ванны;
  • Недавно он приобрел «инфракрасную сауну», которые стали модными в Кремниевой долине;
  • Джек Дорси ест только один раз в день. Между 18:00 и 21:00 он съедает рыбу, курицу или стейк с салатом, шпитаном, спаржей и брюссельской капустой. Десерт — смесь ягод или тёмный шоколад. Иногда Дорси пьёт красное вино;
  • Глава Twitter порой вообще не ест по выходным. «В пятницу я не ем, в субботу я не ем, и только в воскресенье я ужинаю. Я так делал уже трижды», — рассказал он в подкасте;

Голодания Дорси стали главной темой для обсуждения в соцсетях. Сам предприниматель отметил, что поначалу даже видел галлюцинации от голода, но затем привык и стал лучше фокусироваться на работе. Одна из причин сокращения приёмов еды — так экономится время.

В Твиттере же назвали некоторые привычки Дорси психически ненормальными, а его диету — прямым путём к проблемам со здоровьем.

Владелец этого сайта — идиот
These aren't "wellness hacks." These are disordered eating behaviors. Encouraging anyone to eat one meal a day and to go an entire weekend without eating as part of "wellness" is normalizing and glamorizing eating disorders. This is dangerous and offensive. https://twitter.com/CatClifford/status/1115257375106191360
Это не «взлом» здоровья. Это пищевое расстройство. Поощрение одноразового питания и голодания на выходных — это нормализация и идеализирование пищевого расстройства. Это опасно и оскорбительно
twitter CEO jack dorsey did an interview about his ~wellness routine~ and it's yet another grim example of a silicon valley guy who doesn't realize he has an eating disorder.

he eats one low-carb meal per day on weekdays, and fasts all weekend.
Глава Twitter Джек Дорси рассказал о своих «здоровых привычках». И это очередной пример парня из Кремниевой долины, не понимающего, что у него расстройство питания. Он ест низкоуглеводную еду раз в день и голодает весь уикенд
It sounds like Jack Dorsey might have a serious eating disorder. Walking 5 miles a day while only consuming one meal per weekday and no meals ion weekends is not a wellness hack…it’s a disease. https://www.cnbc.com/2019/04/08/twitter-and-square-ceo-jack-dorsey-on-his-personal-wellness-habits.html
Походе, у Джека Дорси серьёзное расстройство питания. Проходить 8 километров в день со всего лишь одним приёмом пищи в день и голоданием по выходным — это не «биохакинг», а болезнь
В какой-то момент мы осознаем, что в Кремниевой долине началась эпидемия анорексии, верно?
0
114 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Легендарный рубин

Одна из причин сокращения приёмов еды — так экономится время.

А время приходится экономить, т.к. он тратит 3 часа в день на пешую прогулку до офиса и обратно.

45
Легендарный рубин

И на двухчасовую медитацию.
Капец конечно занят мужик.

18

и час на сауну с ледяным душем

5

GENIUS

1

«Биохакинг» Павла Мусатова: никчемный человек чередует пиво с сидром, ест один раз в день и не пьет водку. 32-летний комментатор считает, что так повышает свою продуктивность. А в семье уверены, что так он рушит своё здоровье.

23

Комментарий удален по просьбе пользователя

10
Легендарный рубин

А закуска под пиво\сидр есть?

0

Греночки из черного хлеба с чесночным соусом

0
Легендарный рубин

ммм. Сидр это круто. Сухой или полусухой. Держи +.

0

Полу, приносил начальник сухой собственного производства — с литра в сопли, ну его нафиг.

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

17

Пиздец как все любят лепить шизофрению во все щели. Обсессивно-компульсивное расстройство — при нём возникают навязчивые гигиенические и оздоровительные идеи.

4
Легендарный рубин

Дурачок, что ли?

–2

Три часа на путь работа/дом, два часа медитации. Конечно, когда тут пожрать успеть

16
Легендарный рубин

И поработать

7

Лично у меня больше вопросов к психическому здоровью тех людей, которые комментируют в соцсетях чужие привычки и практики, их никак не касающиеся. ред.

10

Но ты же сам комментируешь

12

А ты жопой читаешь

2

Комментарий удален по просьбе пользователя

3

Ты понимаешь, насколько это универсальная хуйня, и как она относится к любому высказыванию мнения или факта в интернете, включая твой и мой комментарий в этом треде?

0
Легендарный рубин

больше вопросов к психическому здоровью тех людей, которые комментируют в соцсетях чужие привычки

О да, обсуждение известных людей это же так охрененно необычно, всем по психотерапевту за твой счет.

0

Я где-то говорил, что это "необычно"? У вас с предыдущим комментатором одна жопа для чтения на двоих?

1
Легендарный рубин

повысить свою продуктивность

медитирует по два часа в день.

ходит на работу пешком полтора часа пути

Кажется я знаю, как ему на самом деле можно повысить продуктивность.

14
Легендарный рубин

предприниматель отметил, что поначалу даже видел галлюцинации от голода, но затем привык

Типичный белорус, сначала было неудобно, а потом вроде как и привык.

Решили учёные провести опыт, кто как из представителей разных наций поведёт себя в экстремальной ситуации. Поставили в центре пустой комнаты стул с гвоздём в центре. Первым вошёл русский. Сел на стул, вскочил. Разозлился, начал со стулом на стены кидаться, матом кричать.
Потом зашёл украинец. Сел на стул, укололся. Встал, смотрит – гвоздик. Взял и в карман положил – авось в хозяйстве пригодится.
Третьим зашёл беларус. Тоже сел на стул, встал уколотый. Посмотрел на гвоздь и подумал: «А можа так і трэба?» и обратно сел на стул. ред.

13

Ну ладно, забавно пошутил. Лови +

0

Про виселицу ещё неплохой есть)

0

А какая разница? Пусть делает что душа пожелает.

6
Легендарный рубин

Комментарий удален по просьбе пользователя

3

Ну и хуй? Потенциальный уровень опасности у этого явно ниже, чем у движения антипрививочников, так что как-то похуй. Кому нечего делать – тот и без мужика из Твиттера станет творить хуйню.

2

А что из этого не работает? Я конечно понимаю, что то что он сказал выглядит мракобесно, но куча научных исследований показывают эффективность всех этих штук

0

Глава Twitter порой вообще не ест по выходным. «В пятницу я не ем, в субботу я не ем, и только в воскресенье я ужинаю. Я так делал уже трижды»

...вообще не ест по выходным

Я так делал уже трижды

Лол, как говорится.

3

Комментарий удален по просьбе пользователя

2

Уже вижу, как депутаты начинают приводить пример Дорси в ответ на жалобы россиян о низком социально-экономическом уровне жизни
А по выходным можно и не есть

1
Легендарный рубин

Я из-за алкоголизма точно так же питаюсь. Оказывается, я занимаюсь биохакингом. Подумать только!

2

Скорее алкохакингом

1

Джек Дорси ест только один раз в день. Иногда Дорси пьёт красное вино;

Глава Twitter порой вообще не ест по выходным. «В пятницу я не ем, в субботу я не ем, и только в воскресенье я ужинаю».

Ну, если в пятницу настолько сильно обхуяриться красным вином, то пожрать реально сможешь только в воскресенье.

1

Ладно пивом, от вина на хавчик пробивает же только так.

1

Это ты просто действительно мощно им не обхуяривался, значит)

3
Легендарный рубин

поначалу даже видел галлюцинации от голода, но затем привык

1

Всё что угодно только не редактирование твитов

1
Легендарный рубин

Редактирование твитов не нужно. ред.

0

Мне кажется эта шутка просто должна была быть здесь. И да, конечно не нужно. ред.

0

Джек Дорси ест только один раз в день.
Глава Twitter порой вообще не ест по выходным. - вот это крайне глупо, остальное нормально или хорошо

1

Я все понимаю, но желудок как себя чувствует? А, простите, изо рта как при этом пахнет? :/

0

А чем изо рта должно пахнуть если он не ест и нет кариеса?

2

Читал, что если долго голодать, то начинает и правда пахнуть изо рта и вобще не очень.

0
Легендарный рубин

скорей всего, очень неплохо. как таковое, 3 разовое плод жалких полтора двух столетий, генетически все ещё среднее между волком и коровкой. (через день как придётся).
даже на мышах интервальное питание даёт неплохой плюс у здоровью. просто нас спасает быстрая сравнительно мутация микробиологии.

0
Легендарный рубин

но затем привык и стал лучше фокусироваться на работе

Я думал в 2к19 трудоголизм уже не в моде

–1

Комментарий удален по просьбе пользователя

1
Легендарный рубин

Сарариманы покусали?

0
Легендарный рубин

А вообще идеальный сотрудник. Мало ест и думает только о работе

0
Легендарный рубин

Повышает продуктивность простым сокращением времени на "не работать".

0

«Джек Дорси ест только один раз в день.»

0

Выглядит он больно хуево

0

Не ест же нихуя

0
Легендарный рубин

С учетом того какой дарси наркоман и тролль, такое себе всерьез верить его заявлениям в подкасте :)

0

Может себе позволить, быдлу не понять.

0

Как это БЕЗ СУПЧИКА НА ОБЕД? А почему БЕЗ ХЛЕБА?

0

А КОМПОТ!?

0

Ну и зачем их переубеждать, если все эти продуктивные и эффективные передохнут от своей же тупости миру станет только лучше.

0
Легендарный рубин

Мне часто вспоминается по этому поводу печальная судьба артиста Крамарова.

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

0
Легендарный рубин

Ему нравится, пусть. Чего такого.

Другое дело, если он каждого твитерянина будет заставлять спать в ледяной ванне и есть апельсины в полнолуние; в этом случае лучше сидеть с прокси и перед сном читать молитву.

0
Легендарный рубин

На ночь не ешь - биохакинг

0
Легендарный рубин

кого ни поскреби в долине, все либо медитаторы, либо йоги, праны чистят, самоосознаность повышают. еще веганы. и если кто-то туда уезжает дело свое делать - таким же становиться.
эпидемия что ли

0

Ну ладно пройтись с работы и я не против, а это час+. Но если не пожрать то я начну переменные называть едой.

0

В лагере Джобса и Фуге скоро прибавится.

0

Я стёр тупой комментарий.

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Ну очень много народу едят только раз в день... это не такая уж и редкость. Но два дня подряд не есть ...

0

у него такая сложная работа, 10 лет думать увеличивать или нет количество знаков на сообщение в твиттере, тут без медитации и всяких биоизвращений никуда

0
Читать все 114 комментариев
null