Подкасты
Maria Vorobyeva
732

Кто такие «правильные вегетарианцы» и как ими стать?

Вышла серия подкастов о вегетарианстве и правильном питании. В наших передачах мы разрушаем наиболее распространенные мифы о грамотной вегетарианской диете.

В закладки

Несколько месяцев назад мы запустили подкаст о йоге «Ёжик в нирване». Мы – это Мария Воробьева, преподаватель с двадцатилетним опытом личной практики и преподавания, и мой муж – Сережа Громков, который, будучи программистом, помогает с технической частью и снабжает интересными идеями.

Среди прочих тем мы сделали несколько выпусков, посвященных вегетарианству. Не секрет, что людей невероятно волнует еда – когда и чем питаться, как часто и сколько. И, конечно, на этой ниве сломано немало копий. Причем, зачастую обе стороны (имеются в виду сторонники и противники данного типа питания) в качестве аргументов часто используют весьма распространенные, но ложные утверждения.

Посвятив немало лет изучению вопроса, мы решили поделиться накопленными знаниями с интересующимися. Будучи сами весьма опытными практиками, с удовольствием расскажем, что привело нас к жизни такой.

Что же мы обсуждаем?

Прежде всего, мотивацию тех, кто решил перестать есть мясо. А причин много, причем, некоторые из них весьма разумны, а другие скорее можно отнести к категории верований и эзотерических страшилок.

Вносим терминологическую ясность. У многих из-за обилия разрозненной информации в голове совершеннейшая каша, большинство не знает, что различия между вегетарианцами, веганами, сыроедами и пескарианцами прямо-таки драматические.

Огромное внимание уделяем составлению грамотного вегетарианского рациона, объясняем за какими показателями здоровья стоит следить условным «травоядным» и почему.

В описании к выпускам можно найти много ссылок на научные исследования, авторитетные публикации, книги и статьи.

Список выпусков:

Всегда рады свободному обсуждению и вашим вопросам

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы рассказать свою историю.

Написать
{ "author_name": "Maria Vorobyeva", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 17, "likes": -10, "favorites": 1, "is_advertisement": false, "subsite_label": "podcasts", "id": 101719, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Thu, 13 Jun 2019 12:23:42 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 101719, "author_id": 247330, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/101719\/get","add":"\/comments\/101719\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/101719"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 217979, "last_count_and_date": null }
17 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
13

Правильный вегетарианец это тот кто не лезет с этой хуйней к другим людям.

Ответить
5

"Вегетарианец" с чукотского переводится, как криворукий охотник.

Ответить
4

в подсайт мемы

Ответить
3

От подобных постов веет чем-то сектантским

Ответить
1

Мария, в этом подсайте подкасты можно заливать нативно, чтобы другие пользователи могли слушать их во время чтения других страниц. Но в целом спасибо за пост.

Ответить
0

Кто из них на картинке говорит?

Ответить
0

Добрый день! Спасибо за интересный материал! У меня остался только один вопрос!
Сколько пастухов выходят с вами на пастбище?

Ответить
0

*петухов

Ответить
0

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
0

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
0

Вы ещё не вегетарианец? Тогда мы идём к вам!

Ответить
0

Знаком только с одним "правильным вегетарианцем". Себе в столовке она покупала овощи печеные, мне брала мясо с аргументом "ну тебе же нравится мясо". Больше "правильных вегетарианцев" я не встречал.

Ответить
0

людей невероятно волнует еда – когда и чем питаться, как часто и сколько

идиотов

Ответить
0

Это ты пока молодой, будешь постарше - станешь ‘идиотом’ )

Ответить
0

Иди мясо ешь блэт

Ответить
0

Хороший пример) коллега постоянно ест чет такое в столовке и потом серится и жалуется, но стоит мне выбрать еду за нее и она такая-ахуенно вкусно бля как хорошо
Я щитаю лучше умереть сытым и довольным, для бедных удовольствие через еду самый легкий способ не сделать роскомнадзор

Ответить
Обсуждаемое
Новости
Россиянке грозит 4-миллионный штраф за 2 лампочки в бане
Крупную сумму за потребление электричества хотят взыскать с жительницы Ленинградской области. За пару месяцев набежало почти 4 миллиона рублей. И это при редком использовании всего двух лампочек. Пока остается тайной, каким волшебным образом образовалась такая задолженность. Все документы есть, отчетность подается, но энергетики уверены, что они…
Интернет и мемы
Резонанс: Жестокое убийство аспирантки СПбГУ, в котором признался историк Олег Соколов
В соцсетях три дня пытаются осознать случившееся, находят предупреждающие знаки в прошлом доцента и боятся, что дело «замнут».
Новости
Артемий Лебедев написал открытое письмо Рамзану Кадырову. Он посоветовал ему прекратить призывы к агрессии
Дизайнер считает, что из-за слов главы республики, некоторые могут убить обидчика из-за вспыльчивости.
Популярное за три дня
Истории
«Он кричал, что не хочет этого делать»: как доставщик пиццы стал жертвой злоумышленников и ограбил банк с бомбой на шее
История, ставшая головоломкой для ФБР и ужасом для американского общества.
Новости
«Россия — чемпион мира по свободе слова»: Шейнин, Киселёв и Соловьёв отвергли слова Галкина про цензуру на российском ТВ
На своём концерте в Новосибирске Галкин заявил, что «с точки зрения телевидения у нас советские времена вернулись».
Интернет и мемы
Брат квартиру купил

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "i", "ps": "cndo", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovy", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "disable": true, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "clmf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byswn", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "cndo", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223677-0", "render_to": "inpage_VI-223677-0-130073047", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=cndo&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudv", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "ccydt", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "cndo", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "chfbk", "p2": "gnwc" } } } ]