{"id":860,"title":"\u041f\u043e\u043b\u0451\u0442 \u043a \u042e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u0435 \u0412\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0434\u0437\u0438\u043c\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b","url":"\/redirect?component=advertising&id=860&url=https:\/\/tjournal.ru\/umg\/450423-poslushat-novoe-kosmicheskaya-opera-ot-sozdatelya-saundtreka-k-begushchemu-po-lezviyu&placeBit=1&hash=d7cf24ebd26468490c3963a5f0d2007e10183cc7470e797c409220708a49a72a","isPaidAndBannersEnabled":false}
Здоровье

«TJ бежит»: запускаем ивент по бегу среди пользователей

Если давно планировали заняться бегом, то начните вместе с нами.

1 сентября администрация подсайта «Здоровье» и участники Лиги авторов запускают пробный ивент «TJ бежит». Если вы планируете свою первую пробежку, то начните её с нами. А если вы «бог или богиня бега», то можете мотивировать новичков на дальние дистанции.

Для тех, кто ещё не в теме, но хочет присоединиться, мы подготовили подробную инструкцию.

Как будет проходить мероприятие

В конце каждой недели (воскресенье) вы публикуете отчёт у себя в блоге. В нём показываете результаты (с приложения Nike или Strava, либо то, каким вы обычно пользуетесь) за неделю, фотографию и описание вашей пробежки. Фото любое — от красивого заката в парке до вашего прекрасного лица.

Не думайте о том, как быстро, долго или далеко вы сегодня побежите. На данном этапе основная задача — выйти из дома и начать тренировку. Если вы не можете бежать три минуты без остановки — ничего страшного. Даже если вы добежите до порога соседнего дома и обратно, задача выполнена.

Какой-то умный человек

Напишите о вашей мотивации: спор с друзьями или коллегами, похудение или желание пересилить себя и стать сильнее.

Недельный отчёт должен выглядеть так:

  • Количество пробежек за неделю;
  • Описание своего самочувствия;
  • Фото;
  • Ваши эмоции после каждой пробежки;
  • Город и место, в котором вы бегаете.

Мы подготовили для вас в приложениях Nike Run Club (в поиске ищите по названию «TJ бежит») и Strava профиль клуба, в который вы вступаете для знакомства с участниками. Например, если знакомые или друзья не поддерживают ваш энтузиазм, то пользователи TJ составят вам компанию в первой и последующих пробежках. Или вам скучно бегать одному — это отличный шанс познакомиться.

В конце отчёта оставляйте тег #ТЖбежит. Это нужно, чтобы мы нашли ваши материалы для недельного дайджеста, где будут обсуждаться все моменты в комментариях.

За создание обложки администраторы подсайта благодарят Мистера Блондина.

0
114 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

но можно начать с малого!

4

Например, с одного км

2

Я почему-то об этом сначала подумал.

0
Вторичный пистолет

Заебали со своим бегом

27

ооооо жируху порвало 

31

московскую жируху

1

Псс, можно не бегать и не быть жирным. Чудеса да и только.

0
Вторичный пистолет

раньше бегал, теперь тоже бегаю, но за пивом.

1
Вторичный пистолет

заплачь

0

А ты со своими комментами!

0
Вторичный пистолет

Публично описуемый и документируемый бег - занятие для высокомерных и недалеких.
В принципе это про любое публично описываемое на регулярной основе занятие спортом, но в случае с упражнениями на дистанцию в целом и бегом в частности - особенно. ред.

20

Надо внести разнообразие и геймификацию.
"Ивент по бегу ночью от гопников в Чертаново". Приз - ты сохраняешь мобилку и зубы.

2

А то что Меглин тут своим великом сверкает, так это хуйня? @Вахтер, двойные стандарты.

0
Вторичный пистолет

А ты когда-нибудь видел, чтоб он каждую неделю выкладывал скриншоты из стравы с маршрутами и гордился пройденной в этот раз дистанцией?

3

Ну и оставайся жирдяем (мы тебя и так любим)

0
Вторичный пистолет

ты просто гадкий горделивый бегун который бегает не для себя а для соцсетей

2
Вторичный пистолет

Ну и оставайся жирдяем

Дай за щечку потреплю

0

За создание обложки администраторы подсайта благодарят Мистера Блондина.

В этом шрифте нет даже намёка на спорт, здоровье и бег. Шрифт похож на заебанного свободного и нищего художника, которому нехуй делать. Вы не видите что обложка ущербная как и ваш проплаченный материал?)

–2

я и есть заебанный, нищий и мне нехуй делать. Какие проблемы?

19

Это и должно звучать как комплимент. А у тебя какие?

0

Нет. спасибо. 

6

@Здравый волк вы будете участвовать?

3
Вторичный пистолет

Если он инвалид, то это будет травлей

5

Если это так, то я публично извинюсь! 

2
Вторичный пистолет

Комментарий удален по просьбе пользователя

1

Нет, обычный вопрос 

1
Вторичный пистолет

Я вписался

4
Вторичный пистолет

Планируешь расстаться со своими сисями? 

2

Спасибо❤️

2
Вторичный пистолет

в поворот из истории с поворотом?

1
Вторичный пистолет

Гагага иди в жопу!

2

Сделайте по ходьбе. Без ролфов, я могу пройти по 50км в день. Со всеми пруфами Только с призами сделайте. Типа кто больше пройдёт в день.

А то я бегать не могу, выдыхаюсь.

4

Если я выиграю, то напишу даже крутую статью "как я прошёл 50км в день и чего мне это стоило".

2
Вторичный пистолет

Я в прошлом году весь июнь и июль в среднем 20 км каждый день ходил, начались жуткие проблемы с ногами, приходилось через день на массаж ещё ходить. Не представляю как ты по 50 ходишь...

0

Надо начинать бегать медленно, в низкой пульсовой зоне, чтоб ты мог бежать и говорить не задыхаясь, скорость придёт со временем.

0
Вторичный пистолет
4

Никогда не понимал публичный дроч на свои ачивки. Ладно ещё в ленте стравы или найка, среди подписчиков. Но дублировать это специально, вручную - какой-то новый уровень.

4

Выбрал кроссовки для #ТЖБежит

4

побегал, проверяйте

3
Вторичный пистолет

Так бегаем с первого сентября

1

ну посмотрим, какая там погодка будет)

0

Клёво, молодцы. Понаблюдаю)))

3

Спасибо❤️

1

Вуайеризм это плохо, лучше давай с нами

1

Не, я ленивая мразб

0

лучше го со мной в бит сейбер, когда там мультиплеер будет

2

лучше го со мной бухать пока последняя неделька лета 

4

Когда там мультиплеер будет?

0

https://twitter.com/BeatSaber/status/1306286304485834752
странно, что я это прослоупочил, но все, жду в октябре

BIG NEWS! Multiplayer is coming to Beat Saber on October 13. 💥

Create your avatar and challenge friends or random opponents around the world. Soon in Beat Saber! https://t.co/EUeFnojGFs
1

хы, я только сейчас понял, что они еще два года назад обещали его релизнуть

ну, обещанного три года ждут, в крайнем случае всегда есть моды
и вообще, в osu! кроссплатформенный клиент уже года четыре пилят, я успел в эту игру плотно вкатиться и ливнуть, а его всё ещё пилят и пилят ред.

0

Я уже думал купить шлем ради alyx, но потом осознал, что какой-то стоит 30к, а хороший все 100к, плюс ещё видяха внушительно стоить будет
И решил что ну его нафиг, подожду ещё несколько лет, пока эта тема разовьётся получше.

Но нет-нет, да поглядываю на обзоры pimax

0

Не знаю зачем, но вписался.

3

Круто! 

0
Вторичный пистолет

Комментарий удален по просьбе пользователя

2

Какой вы крутой. Вступайте в наши группы в страве или найки

1
Вторичный пистолет

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

05:21 мин/км

Тут про бег, а не ходьбу

1
Вторичный пистолет

Комментарий удален по просьбе пользователя

0
Вторичный пистолет

Смысл начинать бегать, когда зима скоро😑
Это надо было весной по идее..

1
Вторичный пистолет

До конца ноября можно бегать без проблем. И даже хорошо по прохладе.

1
Вторичный пистолет

Зависит от региона, конечно, где-то в октябре уже почти зима. У меня сейчас дожди почти каждый день. Но больше суть в том что зимой будет перерыв - для начала наверное не очень.. А вот с весны начинать - считай весна, лето, осень - уже без перерыва и в привычку войдёт.. Надо будет всё-таки наверное попробовать бег или быструю ходьбу со следующей весны...

0

осень будет тёплой!

1

Почему в комментах все такие токсичные?
Ну, если ты физически ограничен, то никто не заставляет тебя бегать, зачем срать на желающих заняться бегом? 

1
Вторичный пистолет

Потому что это не бег ради физической или волевой пользы каким тут его пытаются выставить, а бег ради тщеславия. 
Это на уровне помогать нищему, но только на камеру.

1

Помог нищему на камеру
Нищий 1 - 1 Ты

Помог нищему без камеры
Нтший 1 - 0 Ты

0

Хотел было поучаствовать, почитал комменты и что-то ну его нафиг.

–1

бег вреден

1

Использую adidas running. Пойдёт?)

1

Супер, конечно!

0

Ну погнали! 

1

Куда бежим то

1

лучше бы запустили event по русскому языку

0

Зачем бежать? 
Надо ехать! 

0

Но бег, блять, вреден. Долбоёбы. 

0

Лига Жалких Авторов

фиксите

–4
Вторичный пистолет

Комментарий удален по просьбе пользователя

0
Вторичный пистолет

Научите, где искать беговой клуб в NRC? Пользуюсь сервисом давно, но никакой строки поиска найти там не могу(

0

TJ бежит в поиске

0

Жиробасам нельзя бегать

0

а за пивом?

0

«Динамо» бежит?

0

хватит это форсить. кто хочет, тот бегает

0

Недавно анонсированный конкурс историй, теперь это. Комитет форсит блого сервис?

0

Куда отчёты с тегом кидать? В какой блог?)

0

В свой блог 

0

Бег для пидаров, плавание для пацанов

0

Скока заплатите? я готов

0
Вторичный пистолет

Бег не для всех полезен, не каждому подойдёт, зависит от погодных условий и наличие рядом парка/абонемента в зал. Предлагаю йогу/физкультуру (но не получится хвастаться киллометрами).

0

А можно с быстрой ходьбой?

0

Молодцы! Главное - соблюсти меру, не надо заставлять себя и через силушку бегать

0
Читать все 114 комментариев
null