{"id":906,"title":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438","url":"\/redirect?component=advertising&id=906&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/316632-odezhda-kotoraya-rastet-vmeste-s-rebenkom-biotoplivo-i-krossovki-iz-chaynogo-griba&placeBit=1&hash=413af13d844da7e84c97fdf1d29e78ebf1a11a0edd61d068a8ddf7c16768b86e","isPaidAndBannersEnabled":false}
Спорт
Константин

Покупка беговой дорожки: основные критерии правильного выбора

В этой статье будут рассмотрены различные особенности такого кардиотренажера как – беговая дорожка. Выделим все минусы и плюсы, а так же составим список тех нюансов, на которые стоит обратить внимание перед покупкой.

Перед выбором беговой дорожки для дома, необходимо учитывать главные факторы, от которых будем определяться с параметрами тренажера:

  • кто будет заниматься
  • сколькими людьми будет использоваться
  • сколько будет длиться тренировка
  • цель тренировок
  • начальный уровень подготовки

До того как выбрать беговую дорожку необходимо поставить некоторую точку отсчета. Важно понимать важное различие профессионального тренажера от домашнего, и то, что последний не рассчитан на серьезные нагрузки. Более дорогое устройства имеет более качественные материалы и лучшие характеристики: двигатель, широкое беговое полотно, функциональность и многое другое.

Если вкратце, то мы не рекомендуем покупать дорожки дешевле 30 тыс. рублей, всё остальное полностью зависит от Ваших финансовых возможностей. Идеальной будет дорожка стоимостью около 100 тыс. от уже проверенного производителя и отзывами специалистов.

Для начала нужно рассмотреть первичные характеристики, которые важно учитывать при выборе тренажера.

Максимальный вес пользователя

Первое, что необходимо рассмотреть это какой максимальный вес пользователя тренажер способен выдержать. Этот параметр на прямую влияет на работоспособность техники: натяжение бегового полотна, ремень, двигатель и прочность рамы.

Надежной беговой дорожкой для постоянных тренировок на дому считается, дорожка которая рассчитана на максимальный вес пользователя от 120 кг. Беговую дорожку нужно покупать с запасом – прибавляем + 20 кг к весу пользователя.

Нужно так же держать в уме, что некоторые недобросовестные продавцы за частую преувеличивают этот параметр, для максимальной релевантности и привлечения продаж, поэтому необходимо быть максимально внимательным.

Для это нужно смотреть на общий вес самой беговой дорожки, размеры двигателя, а также отзывы уже купивших выбранный тренажер пользователей о его работе. Но если есть возможность проверить и запас прочности или протестировать тренажер.

Недобросовестные производители могут злоупотреблять значениями, несмотря на последствия, которые могут повлечь за собой как получение травм, так и причинить вред вашему здоровью.

Мощность двигателя беговой дорожки

Второе, что мы рассмотрим это мощность двигателя. Измеряется в лошадиных силах. Мощность от 3 л.с считается «большой» и характерна уже для профессиональных беговых дорожек. 2,5 л.с - это максимально отличный вариант дня домашнего использования.

Также существует параметр мощности двигателя – пиковая нагрузка. Как пример производитель беговой дорожки в тех. характеристиках описывает что постоянная мощность 1,6 л.с, а на пике нагрузки все 3 л.с.

Выбирая беговую дорожку лучше ориентироваться на показатель постоянного движения и на производителя мотора (не производителя тренажера).

Чаще всего для беговых дорожек домашнего сегмента характерна мощность двигателя от 1 л.с до 3,2 л.с. Если Вам в продаже попадется бюджетная беговая дорожка с заявленной мощностью в 4-7 л.с, то такое должно стать первым звоночком в вопросе надежности продавца, так как такие мощные двигатели устанавливаются в коммерческие тренажеры с ценником более 100 тыс. рублей.

На заметку. В некоторых недорогих тренажерах, мощность двигателя указывается в Вт., и здесь стоит запомнить, что 750 Вт = 1 л.с. Как пример, если частота ваших тренировок не превышает 3х раз в неделю, вес 60-70 кг, то рекомендуется рассмотреть беговую дорожку с двигателем чуть, более 1300 Вт (1,55 л.с).

Беговое полотно

Третий параметр при выборе оптимальной беговой дорожки – это ширина бегового полотна и размер деки. Данный параметра также является очень важным, так как для пользователя с разным ростом, будет отличаться и длина шага, а значит и беговое полотно должно соответствовать.

Пример, если рост пользователя 170 см покупать беговую дорожку нужно большого размера, короткое полотно сильно снижает эффективность и комфорт проводимой тренировки, а так же может быть даже травм опасным.

Одинаково важно иметь ввиду как длину, так и ширину бегового полотна. Широкое полотно положительно влияет на комфортность использования тренажера, так снижается риск наступить на края.

Беговое полотно может иметь разную толщину, структуру и плотность. Так они могут состоять из 2, 3, 4 и даже 5 слоев. Так же бывают специальные, ортопедические беговые полотна, созданные специально оздоровительно-восстановительных тренировок. Основное различие - это толщина одного слоя, от 1,2 мм до 3 мм, которое напрямую влияет на срок службы. Соответственно чем толще полотно, тем дольше оно прослужит.

Рамочный каркас

Основа беговой дорожки должна быть очень прочной и отвечать всем требованиям безопасности, и должна выдержать не только вес пользователя, но и нагрузку от скорости вращения мотора. Чаще конструкция собирается преимущественно из стали или алюминия. Сталь более прочная, устойчивая, имеет эффект пружины от того и весь тренажер работает тише, но и весит больше. Алюминиевые менее пружинистые и прочные, но зато меньше весят и легче собираются.

Амортизация беговой дорожки

Так как бег оказывает определенную нагрузку на кости и суставы, так для многих беговых стали применять разнообразные системы амортизации с целью уменьшить ударный эффект на организм. Это очень важный параметр, так как правильно выбранная беговая дорожка с максимально эффективной амортизацией может снизить нагрузку вплоть до 40%, это означает что, тренировки будут длиться дольше и будут менее травмоопасны.

Различают следующие типы амортизации:

Пружины. Самой простой и тем самым самый неэффективный способ амортизации бегового полотна. Для покупки не стоит рассматривать тренажеры с пружинами, причина – пружина сжимается и с той же силой с какой идет натяжение, она возвращает в ноги равносильный импульс, что в свою очередь ведет к травмам.

Амортизационные подушки и эластомеры. Специальные ортопедические подушки разработаны таким образом, что могут поглотить часть ударной части и такие подушки используются в коммерческих и профессиональных тренажерах. Такой тип амортизации характеризуется многослойной структурой и быстро восстанавливает форму.

Эластомеры — это прорезиненные втулки, они являются буфером между декой и рамой беговой дорожки. Они уменьшают нагрузку, но для эффективной работы нужно настраивать натяжение полотна в зависимости от веса пользователя. Эластомеры различаются по форме – бывают круглые или прямоугольные, плоские. Определяющий показатель будет, является толщина - в среднем от 0,3 см до 3 см.

Наиболее распространенными системами амортизации являются: амортизирующая дека и круглые, или плоские эластомеры.

Дека – это плита, которая состоит из специального материала по поверхности которой и скользит беговое полотно. При тренировке дека пригибается за счет чего и происходит снижение ударной массы на суставы. Толщина зависит от класса беговой дорожки и варьируется от 17мм до 25мм.

Изменение угла наклона

У большинства беговых дорожек есть возможность изменить угол наклона бегового полотна. Для этого используется два способа:

  • вручную
  • изменение угла наклона при помощи кнопок на дисплее за счет встроенного двигателя подъема, или автоматически в зависимости от выбранной программы

В действительно хороших электрических тренажерах уровень наклона с клавишами работает одновременно с автоматическим подъемом при выбранной программе. В механических беговых дорожках угол можно изменить в максимальном пределе 3-6 градусов. В дорожка с электроподъемом, угол может достигать и более 20 градусов, что значительно увеличивает вариативность тренировки.

На заметку:

Если бюджет позволяет выбрать беговую дорожку с электронным изменением угла наклона, то стоит покупать именно такую.

Программы тренировок

Все электрические беговые дорожки имеют встроенный пакет программ, которые содержат кардиотренировки, тренировки на выносливость и пользовательские программы с возможностью собственной настройки.

Стандартный список программ тренировок:

  • Тренировка с интервалами
  • Тренировка с имитацией возвышенностей
  • Тренировка на сжигание жира и калорий
  • Кардио тренировка

Стоит остановить внимание именно на программах с кардио направленностью. Это особенно важно в ситуациях с нарушением сердечно-сосудистой системы. Хорошая кардиопрограмма в совокупности с достоверным датчиком сердечного ритма позволяет прямо в процессе тренировки контролировать показания пульса не теряя при этом комфорта:

  • будет информировать сигналом о превышении максимально допустимой метки пульса;
  • тренажер будет автоматически сбрасывать нагрузку, тем самым не перенапрягая сердце и сосуды, если превысить максимально допустимые значения.

Складывание беговой дорожки

Эргономика всегда должна соответствовать уровню беговой дорожки, поэтому всегда будет плюсом если тренажер складывается. Таким образом можно сэкономить место в доме. Имеет смысл рассматривать системы с амортизаторами, они мягко опускают беговое полотно (не резкий сброс), что практически исключает травмирование.

Простые тренажеры не имеют доводчиков, поэтому нужно осторожно опускать полотно при складывании. Есть вероятность повредить руки.

Параметры безопасности

Ключ безопасности. Стандартная мера безопасности. На одном конце ключа установлен магнит, который прикрепляется к замку на консоли, а на другом – клипса для прикрепления к одежде. Если случайно оступиться или не справится со скоростью и упасть, то ключ открепится от консоли и беговое полотно остановится. На дорожки такого ключа даже не стоит обращать внимания.

Поручни. Обычные боковые поручни корпуса, служат для дополнительной страховки пользователя во время тренировки. Выбирая дорожку, необходимо убедится, чтобы поручни не мешали во время бега.

Автоматический медленный запуск. Независимо от уровня подготовки пользователя, беговая дорожка оснащённая такой функцией не будет запускаться сразу на выбранной скорости, а начиная с минимума набирать обороты до выбранного уровня. Таким функционалом оснащены даже профессиональные тренажеры и это имеет смысл так как связано с безопасностью.

Основные вопросы, которые могут возникнуть при выборе беговой дорожки

Где стоит размещать тренажер?

Крайне не рекомендуется хранить подобное оборудование в помещениях с минусовой температурой: балконы в осенне-зимний период, гараж, прихожие опять же в осенне-зимний период. В таких условиях внутри управляющих элементов может появиться конденсат, который напрямую вредит электронике. Кроме того низкие температуры отрицательно сказываются на целостности бегового полотна, так как материал имеет резиновую основу.

Иногда беговая дорожка, в особенности профессионального уровня, может занимать очень много места, для этого очень важно принимать во внимание и рассчитывать заранее, где именно в доме будет располагаться тренажер. Исходя из техники безопасности перед беговой дорожкой не должно находится каких либо препятствий, а так же она должна располагаться на твердой, ровной поверхности для наибольшей устойчивости.

Внимательно изучить документацию

На многие вопросы ответы кроются в официальной документации, которую стоит изучить в первую очередь:

Гарантии возврата денежных средств. Покупая тренажер в онлайн режиме, то есть в интернет-магазине очень важно обратить внимание на возможность возврата беговой дорожки после её получения, сборки и тестирования.

Даже известные компании с хорошей репутацией дают гарантию на возврат средств в течении 14 календарных дней, при условии возврата в оригинальной упаковке и полной оплате стоимости доставки (учитывая габариты и вес тренажера эта сумма бывает весьма существенной)

В тоже время некоторые компании могут уменьшают период на возврат товара до 7 дней при условии, что оборудованием не пользовались, а упаковка не вскрывалась.

Гарантийное обслуживание, и его стоимость. Важно при покупке знать, что в себя включает гарантия и гарантийное обслуживание. Есть ли замена деталей, возможно ли отремонтировать по гарантии на дому, что можно ремонтировать и заменять бесплатно в тренажере, а что нет? И самое главное: сколько это будет стоить?

Гарантия от производителя и продавца. Основное гарантийное обслуживание всегда исходит от компании производителя, а не от магазина продавца. Так первое, чья гарантия предоставляется при покупке тренажера. Второе. Как активируется гарантия? Автоматически или после алгоритма действий? Третье, гарантийные документы должны содержать адреса и контакты сервисных служб, на это стоит обратить внимание.

Стоимость и возможность постгарантийного обслуживания. Весьма актуальный вопрос при покупке беговой дорожки в России. Большая часть компании не желают работать с гарантийными обязательствами и поэтому просто меняют название своей торговой марки по истечению определенного срока. У клиента пропадает возможность даже платно отремонтировать после истечения гарантии.

Ценовая градация беговых дорожек

До 30 000 рублей:

За эти деньги есть возможность подобрать электрическую беговую дорожку бюджетного уровня, для базовых тренировок с быстрой ходьбой или механическую беговую дорожку.

Однако даже бюджетная беговая дорожка с электроприводом всегда предпочтительнее механических дорожек.

Так недорогая беговая дорожка начального уровня больше подходит тем, кто хочет ограничить занятия быстрой ходьбой: тем, кто восстанавливается после травм, либо в силу определенных возрастных или физических особенностей не может получать большую нагрузку. Однако для максимально комфортных тренировок, тем, чей вес более 70 кг, стоит присмотреться к тренажерам следующего ценового сегмента – у них гораздо прочнее каркас и больше мощность двигателя.

Стоит обратить внимание на тот факт, что продавцы тренажеров малого ценового сегмента специально уменьшают срок гарантийного обслуживания и ужесточают условия возврата. Попытка сэкономить может обойтись гораздо дороже чем покупка может и дорогого, но действительно качественного тренажера.

Параметры недорогой беговой дорожки до 30 тысяч рублей:

  • Размеры бегового полотна – 110 см x 35 см;
  • Пиковая скорость – 9-11 км/ч максимум;
  • Минимальный набор программ (до 8);
  • Производители недорогих беговых дорожек, заслуживающие внимания: UnixFit, Xterra

Яркий пример UnixFit ST-350

​UnixFit ST-350

До 55 000 рублей:

Такие беговые дорожки отлично подойдут для домашнего использования, начинающим бегунам с дистанцией на 10 км.

Рассматривая беговую дорожку стоимостью 50 тыс. рублей, пользователь ставит себе цель достичь определенных результатов в плане физической подготовки, а значит, знает чего он хочет. Основным отличием этого ценового сегмента является наличие автоматической системы регулировки угла наклона для бегового полотна.

Автоматизированная система изменения угла наклона при помощи дополнительного мотора позволяет изменять угол прямо во время тренировки , а при выборе определенной программы можно имитировать подъемы на холм или наоборот спуск тем самым значительно повышая вариативность.

Параметры беговых дорожек этого ценового диапазона до 55 тыс.:

  • Автоматическая регулировка наклона – 5 уровней либо до 8 градусов;
  • Размер бегового полотна – 120 см x 40см;
  • Мощность – около 1,7 л.с.;
  • Скорость – примерно 14 км/ч
  • Мультимедийные возможности и дополнительный функционала;
  • Производители, которые заслуживают внимания в этом сегменте: Carbon Fitness, Oxygen, Henrik Hansson.

Яркий пример Henrik Hansson Model R

​Henrik Hansson Model R

До 100 000 рублей:

Самые надежные беговые дорожки для домашнего использования, подойдут для продвинутого пользователя.

Для бегунов продвинутого уровня, которые могут себе позволить 25 км в неделю, выбирают беговые дорожки, в которые стоит инвестировать средства, потому что для них очень важна надежность и «выносливость» тренажера. Выделяя на тренажер порядка 100-тни тыс. рублей пользователь ожидает удобства, комфорта и продолжительность эксплуатации. А значит и должно быть широкое полотно, которое подойдет под любой рост, огромное количество программ для тренировок и автоматический угол подъема полотна.

Параметры для беговых дорожек от 100 тыс. рублей:

  • Площадь бегового полотна: 130 см x 45 см;
  • Скорость – до 18 км/ч;
  • Автоматическая регулировка наклона – до 15 градусов;
  • Кол. программ – 20;
  • Производители надежных беговых дорожек, заслуживающие внимания: Svensson, Sole Fitnes, Henrik Hansson.

Яркий пример Svensson Body Labs PHYSIOLINE TNX

​Svensson Body Labs PHYSIOLINE TNX

До 180 000 рублей:

Умная беговая дорожка, реагирует на сердечный ритм пользователя, разрабатывается специально для тренажерных залов и фитнес центров.

За такую сумму покупатель получает полностью интерактивную беговую дорожку, которая поддерживает мотивацию на все новые и новые достижения. Такой тренажер отлично подходит как для регулярных занятий, так как полностью сконцентрирован на увеличение физических возможностей, такой выбирают бегуны профессионалы.

Отличительные характеристики:

  • Интерактивность;
  • Большая беговая площадь – минимум 150 см x 50 см;
  • Скорость – до 20 км/ч;
  • Дисплей с минимумом из 20 программ;
  • Автоматизированный наклон – до 15 градусов;
  • Мощность двигателя – 3 л.с и более;
  • Вентилятор;
  • Бесплатная доставка специалистами (тяжелое и сложное оборудование);
HORIZON ELITE T5.1​

Более 250 000 рублей:

Полностью интерактивные тренажерные комплексы, имеют встроенный телевизор и предельно прочную конструкцию. Собираются исключительно для коммерческих целей, или для покупателей которые могут себе позволить подобный тренажер.

Занятия на беговой дорожке оснащенной такими консолями и функционалом – это предел комфорта. Такие тренажеры предоставляют весь спектр возможностей и свободу действий: можно просматривать фильмы прямо на экране беговой дорожки; не отвлекаться на переключение программ, дорожка сама подстроить скорость и угол наклона под ваши возможности; система амортизации и комфорта практически сводит к нулю нежелательную нагрузку на суставы, что делает тренировки максимально эффектиными.

​MATRIX T70XR

Очень примечательными беговыми дорожками являются Matrix и Life Fitness. Созданы для длительной эксплуатации – выдерживают порядка 16 часов беспрерывного использования за сутки. Используются в коммерческих целях специально тренажерными залами. Такие модели достаточно габаритны и обычно не складываются.

Подводя итоги

Самое важное, что необходимо понимать при выборе беговой дорожки, то чем выше стоимость, тем более лучше будет качество и выше характеристики. Рассматривая механическую или даже электрическую беговую дорожку по низкой цене, не стоит от неё ждать высоких показателей и надежности.

Выбирая модель подешевле, очень легко купить беговую дорожку очень низкого качества с ограниченным сроком эксплуатации, в данном случае лучше не покупать вообще. Если же не отказываться от беговой дорожки, то нужно выбирать именно соответствующий вашим параметрам и потребностям, а главное расставить приоритеты.

Встретив же тренажер по низкой цене, большими возможностями и подходящий вашим требованиям, то стоит как минимум призадуматься. Рекомендуются более подробно ознакомится с моделью перед покупкой, сравнить с аналогичной моделью и поинтересоваться о нюансами у людей которые уже пользуются подобным тренажером. Прочитать отзывы и самому спрашивать у пользователей. Только так удастся избежать проблем после покупки.

Помните — радость от покупки по низкой цене длится значительно меньше, чем разочарование от низкого качества или поломки устройства. Функции и опции беговых дорожек, направлены на повышение комфорта тренировки и срок службы, но за качество необходимо платить. Платите, а не переплачивайте.

0
2 комментария
Популярные
По порядку
Парадный каякер

Ту что слева

0

Слишком много воды получилось. Ну хотя бы наглядно всё и по полочкам. 

0
Читать все 2 комментария
null