#Бег

Кроссовки Nike, в которых установлен мировой рекорд, приравняли к допингу. Теперь в них нельзя бежать марафоны Материал редакции

Ассоциация легкоатлетов пересмотрела правила соревнований и запретила использовать кроссовки, улучшающие результаты спортсменов.

​Элиуд Кипчоге во время марафона Фото Reuters

Инструкция: как начать регулярно заниматься бегом

Про ошибки новичков, почему важна правильная экипировка, можно ли похудеть с помощью бега и как он влияет на психологическое здоровье.

Фото Nike Run Club

Nike переделала кроссовки Alphafly по стандартам для марафонцев. Чтобы их не приравняли к допингу Материал редакции

Компания переработала обувь после громкого скандала.

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%​ Источник Nike

Личный опыт: как я подготовился и впервые в жизни пробежал 10 километров на Московском полумарафоне Материал редакции

Пять недель тренировок и борьба с самим собой на финише.

Не очень технично бегу

Мой первый ультрамарафон

Подготовка к забегу на 52 километра и как не умереть за четыре с половиной часа бега по болотам, полям и лесам в окрестностях Суздаля.

«TJ бежит»: запускаем ивент по бегу среди пользователей

Если давно планировали заняться бегом, то начните вместе с нами.

«TJ бежит»: пятая неделя пробежек

Мы продолжаем бегать и публиковать свои мотивирующие отчёты.

«TJ бежит»: бегаем вместе месяц

Участники рассказывают, как присоединились к TJ, и почему важно мотивировать и поддерживать друг друга.

Фото с пробежки Глеба Горохова 

«TJ бежит»: третья неделя совместных пробежек

Внушающие отчёты наших участников, которые замотивируют вас к бегу.

Фото с пробежки Глеба Горохова 

«TJ бежит»: результаты шестой недели ивента

Наступают холода, а мы продолжаем бегать и публиковать отчёты.

Фото Глеба Горохова 

«TJ бежит»: вторая неделя пробежек и мотивации

Еженедельные тренировки, первые крупные достижения наших участников и традиционные виртуальные пробежки.

Фото Татьяны Комаровой

«TJ бежит»: результаты первой недели ивента по пробежке

Совместная виртуальная пробежка, бег как медитация и багаж советов для начинающих.

Фото с пробежки Алексея Дитковского

«TJ бежит», и я бегу

Мой первый километр, после длительного перерыва. Делюсь мнением о том: как, почему и зачем я бегаю.

TJ бежит: моя самая сильная неделя

Пробежал три тренировки из своей программы с отличным результатом — можно считать, официально вернулся в строй.

Ну и куда же без селфи из лифта

«TJ бежит»: самая продуктивная неделя ивента

Совместные пробежки, благодаря которым я улучшила свой результат.

«TJ бежит»: пробежки на шестой неделе ивента

Пробежалась со Смоловым и Мазановым. Рассказываю, с кем бегать лучше.

«TJ бежит»: отчёт о выходных пробежках

Поборола приступы мигрени и побежала на тренировку.

1 Неделя #ТЖбежит

Всем привет. Давайте познакомимся. Меня зовут Егор. Мне 21 и живу я в городе Орле. У меня нет выработанной привычки бегать. Я начал увлёкся бегом в 16 лет. Люблю бегать по вечерам и со скуки.

Вспомнил, что такое бег с TJ бежит

Не занимался больше недели — нужно было передохнуть, но теперь пора возвращаться в строй.

Мальчики не красятся #ТЖбежит

Как покрасить кроссовки, голову и начать ненавидеть Макдоналдс

Сбылась моя мечта. Или как я случайно пробежал полумарафон

Два года назад в новогодней акции Вконтакте, я пообещал что пробегу полумарафон. И вот субботним утром, почилив на дистанционной паре, я понял, день будет скучный. Челендж первой недели подходил к концу, я был 7 в списке #ТЖбежит в Nike. После конца пары я собрался и пошел на пробежку. Погода была отличная, солнце не светило, был ветерок.

Чем ближе была заветная цифра 21, тем шире становилась улыбка на моём лице

Бег как средство социализации

Как бег помогает мне в сложные моменты не уйти в осеннюю депрессию и делиться своей энергией и эмоциями с окружающими.

«TJ бежит», а значит и я с ним

1 сентября решил пробежать на пятёрку.

С полумарафона в TJ бежит

Немного передохнул, и возвращаюсь к тренировкам.

3 неделя #ТЖбежит

Всем привет, друзья вот и заканчивается 3 неделя беговой суматохи на TJ.

«TJ бежит», и я бегу

Бегать предложила жена, где-то в июне.

Еще одна пробежка и про мелочи

Всем привет. Сегодня хотел бы начать со своей пробежки в четверг. Я специально дождался вечера, это моё любимое время.

«TJ бежит»: отчёт о пробежках за седьмую неделю

Хотелось бегать чаще, но пока две утренние пробежки в неделю.

С пробежки горизонтальных фотографий не было, поэтому пусть эта напомнит вам о лете

Месяц пробежек

Вот и подходит к концу неделя пробежек. За этот месяц я пробежал 125КМ.

Орловское беговое комьюнити)

2 неделя #ТЖбежит

Всем привет, вот и закончилась 2 неделя нашего челленджа

Это я в центре города

Комментарии

null