#Gogo_school

Как делать правильный дефицит калорий

Похудение, процесс интересующий тысячи женщин и мужчин, на самом деле, не имеет ни секрета, ни сложной схемы. Привычка усложнять процесс похудения возникла тогда, когда это стало выгодно. Кому на руку усложнять похудение? В первую очередь тем, кто продает секреты красивой фигуры: специальное питание, добавки, уникальные программы тренировок.

Топ-3 сбалансированных завтраков

Люди делятся на две категории: те, кто ждет завтрака и мечтает о нем и те, кто с трудом садится за утреннюю трапезу.

Почему постоянно хочется сладкого?

Этот вопрос часто не находит правильного ответа и вы, как правило, слышите что-то о силе воли. Но есть ряд, весьма научных причин сильного желания сладкой пищи:

Отпуск, отдых и еда. В чем особенности?

Есть два типа людей, те, которые каким-то чудом в отпуске худеют и те, кто поправляется и везет домой лишние килограммы. Мы раскроем тайну, дело не в человеке, а в способе его восприятия и устройства психики.

null