Это я легко. ) Мне наоборот. )

Ааа. Больше ходи, меньше кушай. Особенно на ночь, особенно сладкое-жирное. Кофеин+физическая активность в первой половине дня и не заметишь, куда ушёл лишний вес))

Тут ночью разве что в ведро ходить можно :)
Есть подозрение, что кто-то либо слишком много ест всякой херни, либо от возлияний сахарок гуляет. Хотя в том году спокойно ушёл на 10 кг.

Самое забавное, что практические веса при этом растут. )) Плечевой корпус развился больше, чем ноги. )) А было когда-то 74 кг и 52 размер одежды )))

На войну организм может по-разному реагировать. Кто-то худеет (в основном те, у кого проблемы с жкт), кто-то поправляется (стрессик усиливает желание покушоц). Не ругай себя. Если захочешь - похудеешь. Но насиловать себя не надо. Есть риск срыва. А это так себе план по надёжности))

А кто ругает-то? Я отношусь к этому с известной долей похуизма. Пока не мешает жить, до пола руками достаю. :) Но из дома надо почаще вырываться. Жаба душит купить нормальный гриф (не то дерьмо за 10 тыщ из декатлона), так как в зал 3 раза в неделю не могу более )

Я не спец по прайсам на грифы, особенно в рублях. Да и вообще не спец по грифам. У нас дома такой, мне очень нраицца

EZ хорош для бицухи, но не для лифта или тяжа. Я фронтально приседаю.

Ну мне как раз для этого и норм. Я вес буквально минимальный беру, максимум 10 кг. Разве что перед походом могу х2 сделать пару тренировок

Ну это максимальные веса. Мне больше 2 кг поднимать нельзя. Поэтому я не поднимаю, а приседаю со 120-140. Хотя сейчас 80-90. ))

Я уже и не припомню, сколько наприседать могу, но ногами могла 60+)) давно в зал не хожу

ПМ на раз был 150. Тяга около 180. При весе чуть больше 70 кг. Потом дрочево достало и ушёл в тяжёлую атлетику. Это веселее.

Каждому своё, как говорится
Я люблю походы, скалолазание, тхеквондо и йогу. Вот недавно пробовала бегать - тупо не для меня. Так же и зал. Или я просто ленивая.
Да нет, бред какой-то))

Мы ленивые. В походы на машине ездили и с генератором. :) 2015 год

Матрасники - тоже спортсмены))

А рост какой?