1 Неделя #ТЖбежит

Всем привет. Давайте познакомимся. Меня зовут Егор. Мне 21 и живу я в городе Орле. У меня нет выработанной привычки бегать. Я начал увлёкся бегом в 16 лет. Люблю бегать по вечерам и со скуки.

В закладки

Приложение

Я пользуюсь трекером от Nike с 2015 года. За это время приложение координально не изменилось. Я пытался воспользоваться Strava, но оно мне не понравилось из-за перегруженности интерфейса, платных функций и, возможно это проблема во мне, но у меня Strava не дружила с моими Apple Watch S3. Runtastic (Adidas) тоже остался мне не понятным и плюс там тоже какие-то платные функции.

Плюсы приложения Nike:

  • Простота
  • Приятный интерфейс
  • Наличие челленджей и соревнований
  • Интересная система прогрессии с цветами
  • Тесная интеграция с экосистемой Apple и Spotify
  • Наличие бесплатного персонального тренера и планов тренировки
  • Редко выходящие, эксклюзивные беговые подкасты

Минусы:

  • Слабые социальные возможности. Нет личных сообщений
  • Если бежать по беговой дорожке, то телефон должен быть в кармане или беговой сумке, иначе он не сможет считывать дистанцию. Хотя казалось бы, для этого есть часы ¯\_(ツ)_/¯ Поэтому нельзя смотреть какое-нибудь видео

Кроссовки

Мои Asics Gel Kayano 25

Купил я их, как бы забавно это не звучало, после видео Slivkishow о беговых кроссовках. И тогда я не понимал, чем они отличаются от других кроссовок Asics. Сейчас приложение Nike показывает, что пробег в этих кроссовках — 320 КМ. Но я иногда в них хожу по городу, но из-за особенности кроссовка, мне они натирают пятку. Узнал я об этом совершенно случайно из рекомендаций на YouTube. Кроссовки я брал спустя год после их выхода и обошлись они мне в 6000 рублей.

1.09

Предыстория:

Я постоянно бросаю и начинаю бегать. В этот раз на меня повлиял лучший друг, который из-за закрытия залов, решил тренироваться дома и начать бегать. И вот в конце весны мы с ним вышли на его первую пробежку (прогулку).

За каких-то 2 недели мы с ним могли уже не просто ходить, а пробегать около 2 КМ на равных.

Но видимо что-то пошло не так и совсем недавно он почувствовал боль в колене, а я хотел затянуть его тоже в этот «челлендж».

Я долго не бегал из-за своего отпуска и лени. И статья замотивировала меня на участие. Вышел я как обычно вечером на свой стандартный маршрут. Обычно выходит около 5 КМ. Иногда я добавляю какие-нибудь участки, но суть такова — я выхожу из дома и делаю круг через центр города. *Ссылка на маршрут*

Мой маршут. Фото внизу соотносятся с цифрами

Весь этот маршрут покрыт либо асфальтом, либо плиткой. Люблю ощущать чувство «потока», пробегая мимо обычных пешеходов и машин стоящих в пробке. Также на дистанции есть сильный подъем и спуск в районе последних километров, поэтому когда ты уже устал и чувствуешь что не сможешь бежать дальше, горка и ноги делают все за тебя и пульс уходит в космос. Кстати про пульс. Я бегаю где-то в районе 165-175, но бывает могу и все 200. Вот фоточки с маршрута:

Также, заснял как я бегу, может кто подскажет в комментариях что нужно поправить:

Также хотел подметить крутую динамику. В нашем городе появилось беговое сообщество, правда они бегают по утрам в субботу когда у меня учеба. На улице стало появляться больше бегунов и это круто. Порой хочется дать кому-то пять или улыбнуться.

UPD. Забыл выложить результат пробежки

Очень жарко и тяжело после 2 недель застоя 
{ "author_name": "Yegor", "author_type": "self", "tags": ["\u0442\u0436\u0431\u0435\u0436\u0438\u0442","\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442","\u0431\u0435\u0433"], "comments": 9, "likes": 11, "favorites": 2, "is_advertisement": false, "subsite_label": "unknown", "id": 206434, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Wed, 02 Sep 2020 11:20:15 +0300", "is_special": false }
Объявление на TJ
0
9 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
3

Супер, спасибо, что бежите с нами!

Ответить
0

Ого, Егор, здравствуйте! А я с вами училась в одном техникуме

Ответить

Невозможный велосипед

Polina
2

Ого, удивлен увидеть кого-то из нашего города тут 

Ответить

Невозможный велосипед

Polina
0

Если есть желание, можем вместе бегать 🏃🏃‍♀️

Ответить

Спокойный паук например

Невозможный
1

Позови Горина бегать с тобой 🥰

Ответить

Невозможный велосипед

Спокойный
1

Он кстати напротив меня живет в соседнем доме

Ответить
0

ОооОоОо, хорошая идея!

Ответить

Невозможный велосипед

Polina
0

Вот например, я думал завтра вечером побегать

Ответить
0

Тогда, наверное, стоит это обсудить в личных сообщениях!

Ответить
Обсуждаемое
Новости
Правительство Свердловской области проверит местный пансионат после сообщения о принудительной стерилизации пациенток
Отказавшимся от операции якобы угрожали отправкой в психоневрологический интернат.
Интернет
«Как измеряю сияние своего нимба? Количеством палуб на яхте»: священник РПЦ иронично отвечает на вопросы в инстаграме
Помимо шуток, иерей прямо поддерживает феминизм, призывает компенсировать людям ущерб от пандемии и отсылается к «вечной» «Единой России».
Новости
Финская газета написала, что Александр Пушкин «с достаточной степенью уверенности» умер от туберкулёза
Читатели указали на ошибку, но автор не стала править материал.
Популярное за три дня
Разборы
Во Франции обезглавили учителя после лекции с карикатурами на Мухаммеда. Подозревают 18-летнего россиянина. Главное
Ответственность взял человек с ником «Tchetchene_270», опубликовавший фото отрезанной головы и обращение к Макрону.
Животные
В Австралии лабрадор выломал дверь, застряв в проёме для собак. Пёс стал героем сети, но теперь его ждёт диета
Фотографии «пухлого мальчика», как его называет хозяйка, разошлись по интернету. Его ни в чём не винят, но похудеть всё же придётся.
Новости
В Хабаровске прошла 99-я акция в поддержку Фургала. ОМОН не разгонял протестующих, как во время предыдущего шествия
В прошлую субботу демонстрантов били дубинками и задерживали, но теперь им снова позволили собраться у здания правительства.

Комментарии

null