{"id":1064,"title":"\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438","url":"\/redirect?component=advertising&id=1064&url=https:\/\/tjournal.ru\/special\/kaleidofood&placeBit=1&hash=f30606208ead4bb67ee3624f20be3cd7a9b9c0ae8b2bd8a40218541848752d25","isPaidAndBannersEnabled":false}
Петербургский волк

Еще одна пробежка и про мелочи

Всем привет. Сегодня хотел бы начать со своей пробежки в четверг. Я специально дождался вечера, это моё любимое время.

В этот раз уже лучше

За время пробежки встретил 3 бегунов. Смог пересилить свою застенчивость и показал 👍 одному из них. Думаю, что буду поступать так с каждым кого встречу на пробежки. Хочется передать привет Антону Комянко, он сразу же отправляет emoji поддержку в приложении, когда я выхожу на пробежку. Также договорились побегать с Полиной.

Вот фоточки с пробежки:

Также хотел заснять таймлапс, но получилось как по мне ужасно из-за отсутствия продвинутых настроек камеры.

А теперь к мелочам

Экипировка

Самой необходимой и профитной покупкой для пробежек будут носки. И вот почему: долговечность, удобство и уменьшение шансов натереть ноги и получить травму.

Вот мои носки, но бывают и дешевле https://clck.ru/Qg6HY

Лайфак для тех кто хочет сэкономить на спортивной одежде. Можно потратить свой выходной и сходить в секонд хенд. Тут можно найти майку, шорты, лонгсливы и другую экипировку. Как я заметил много людей по всему миру покупают вещи и потом забывают о них, поэтому отдают их почти новыми. И ещё один плюс — цена. Спортивные вещи весят мало и поэтому если платить за вес, то выходит очень дешево. Вот пример:

Я покупал майку для бега Nike в Спортмастере и обошлась мне она со всеми бонусами 1500 рублей. В секонд хенде я купил майку из такого же материала от New Balance, только она была новая, имела больше рефлективных вставок и стоила она 100 рублей.

Музыка

Я меломан и могу слушать любую музыку. У меня есть свой плейлист для пробежек. Зачастую это электронная музыка. Во время своего отпуска в Казани я заметил вот такие интересные цветочки

Они были повсюду inst @maxim_gamma

Узнав как зовут автора этих цветков я подписался на него. В инстаграмме Максима появился челлендж, где он бегает каждый день и выкладывает сторис. А вчера он выложил офигенный микс. Под него супер-кайфово бегать.

Думаю следующие пробежки буду публиковать как итоги недели, чтобы не делать маленькие статьи. Делитесь своими плейлистами в комментариях.

0
3 комментария
Популярные
По порядку
Tatiana

Круто, а как тебя найти в NRC? И поделись своим плейлистом для пробежки, пожалуйста.

Ответить
0
Развернуть ветку
Всякий татарин
Ответить
0
Развернуть ветку
Tatiana

Спасибо. И спасибо, что делишься своими успехами

Ответить
1
Развернуть ветку
Читать все 3 комментария
null