Вы достигли предела
По курсу — карьерное препятствие
Что дальше?
Мокрый цвет
25

2 неделя #ТЖбежит

Всем привет, вот и закончилась 2 неделя нашего челленджа

В закладки
Это я в центре города

За эту неделю у меня было 3 пробежки. Первую я расписал в прошлом посте. Тренируясь день через день я решил: 1) Попробовать пробежать онлайн забег с ребятами из Телеги 2) Хоть раз следовать плану тренировок Nike.

Онлайн забег должен был пройти в четверг, но у ребят не получилось выйти на него, да и я особо не хотел). Но всё-таки вышел, думая что там шторм и -10. Я оделся как чёрт, лосины, флис, ветровка.

В субботу я решил реализовать 2 пункт и составил план тренировок. Я сделал себе план из 3 тренировок, указал свой исторический полумарафон. Программа выдала мне, что я должен пробежать 2.5 КМ. Сейчас я себя прекрасно ощущаю и не жалуюсь на «лишний» вес. Но для того чтобы читатель и я смог заметить прогрессию, сделал эти скриншоты.

Ну и еще произошла забавная штука от Вк, они напомнили мне о моем посте, где я хвастаюсь что пробежал 15 КМ. Зачастую большие пробежки происходят из-за желание выпустить всю злость, накопленную за день.

{ "author_name": "Yegor", "author_type": "self", "tags": ["\u0442\u0436\u0431\u0435\u0436\u0438\u0442","\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442","\u0431\u0435\u0433"], "comments": 0, "likes": 5, "favorites": 0, "is_advertisement": false, "subsite_label": "unknown", "id": 211484, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Sun, 13 Sep 2020 13:58:50 +0300", "is_special": false }
Объявление на TJ Отключить рекламу
0
Комментариев нет
Популярные
По порядку
Обсуждаемое
Новости
Роскомнадзор попросил крупные IT-компании страны создать видеохостинги для российских СМИ
В ведомстве напомнили изданиям, что им надо вести свои каналы именно на российских площадках.
Новости
«Медуза»: Кремль поручил ЕР взять две трети мест в Госдуме, чтобы показать Западу сплочённость россиян вокруг Путина
Российские власти после выборов в США опасаются попыток Запада вмешаться во внутреннюю политику, потому внимательно готовятся к избирательной кампании.
Истории
Бруклинские раввины почти 30 лет калечили мужчин за деньги. Десятки женщин до сих пор благодарны им за это
Гангстеры-ортодоксы в духе мафиозных кланов боролись за права женщин, но одна из них отправила их в тюрьму.
Популярное за три дня
Животные
В Московском зоопарке тушканчики впали в спячку. На это время их прячут в холодильники
Зоологи контролируют вес животных во время сна, чтобы те не похудели слишком сильно.
Новости
Ведущую программы «Час суда» приговорили к двум годам условно за мошенничество
По данным «МК», Елена Дмитриева помогала одной из сторон в конфликте бизнесменов, пытавшихся разделить совместное предприятие.
Интернет
Скальперы, укравшие Рождество: как перекупщики при помощи ботов лишают людей новых PS5 и других востребованных товаров
Раньше это уже проходили с билетами и кроссовками. Но из-за пандемии и перехода покупок в онлайн произошёл новый взлёт спекулянтов — и ситуация вышла из-под контроля.

Комментарии

null