Невидимый пёс_анон

приплыл я короче

забыл поесть. поставил еду и забыл про нее на 1.5 часа. вспомнил с помощью колик от голода. ахуенно я держу режим массонабора, пиздец. это еще при том, что сегодня вообще плохо с приёмами пищи с утра.

0
62 комментария
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Социологический бас

Привет, я тоже в массонаборе, только пока один и тот же вес уже год

2
Социологический бас

👀
со скольки стартовал и до скольки дорос?

1
Социологический бас

С 60 до 59

4
Социологический бас

Нужно 70

1
Социологический бас

Могу давать советы по похудению

1
Социологический бас

что-то не так значит, ну это ты сам наверняка понимаешь и все знаешь)

1
Социологический бас

Ну у бабушки я поправлялся, но я не могу целый день обожранный ходить
А если есть когда хочется, тогда ни + ни -

1
Социологический бас

надо, у меня живот постоянно наполнен (ну кроме проебов днем или сегодня с утра, когда он не вздулся) и как бочка, это залог того, что ты явно в профиците сидишь

1
Социологический бас

Почему нет чего-нибудь такого лаконичного и ресурсоемкого что бы комфортно себя чувствовать. У меня нет возможности столько есть на работе)

1
Социологический бас

мб и есть, это хороший вопрос, особенно для нас с тобой

1
Социологический бас

Semen

1
Социологический бас

там нихуя нет (кроме незачатых детей)

1
Социологический бас

Миф разрушен. Я не пробовал но поверю на слово

1

а рост какой?

1
Социологический бас

Давай не будем, я на границе между дрищ и норма

1

ну чтобы понимать насколько дрищ. 180 или 160 это большая разница для веса

1
Социологический бас

170

2

ну да, ты дрищ

0
Социологический бас

60 жму)))

1

Я вообще не жму. Плечо раздрочено

1
Социологический бас

Дрочи левой

2
Социологический бас

что с ним случилось?

0

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР- картина разрыва передних отделов суставной губы гленоида лопатки (SLAP
III). Частичное повреждение сухожилия подлопаточной мышцы.
Тендинит надостной мышцы. Артроз правого плечевого и акромиально-ключичного суставов I ст.

1
Социологический бас

это заключение, что ты сделал, чтоб этого добиться? травма? спортивная? или не хочешь об этом распространяться?

0

Да накопилось как-то. Было несколько травм в течении жизни. После последней сделал МРТ и вот такое нашли

1
Социологический бас

Сожалею, хорошо хоть так нашли, а не в процессе новой травмы

1

почти год ничего не болело, ходил в бассейн, с тренером занимался. Решил, что все прошло и зажило, начал увеличивать вес на жиме сидя и опять заболело сука). В пизду теперь не буду больше эти жимы никогда делать в жизни) Кстати последний раз именно так и травмировался, жал из-за головы, там че-то щелкнуло в плече. Потом месяцев 8 реабилитировался

1
Социологический бас

жим сидя - это на плечи и из-за головы же в обоих случаях?

но из-за этого и все другие нельзя, так как плече одно на все про все.. печально. как выкручиваешься?

0

Ищу углы под которыми не больно и занимаюсь) Выкручиваюсь в буквальном смысле. Какие-то упражнения не доставляют дискомфорта. Плюс занимаюсь на многоповторке, что очень сильно снижает травмоопасность.

1
Социологический бас

Здорово, что так получается делать, спасибо, что поделился своей историей

1

Успокаиваю себя тем, что остались еще группы мышц, которые можно нормально тренировать. Но на них все равно занимаюсь в многоповторке, тренер рекомендовал.

1
Социологический бас

вот и правильно

1

Да не за что)

1
Социологический бас

ТЫ ТУТ ТРАВЛЮ-ТО НЕ РАЗВОДИ

1

Да у меня вообще все еще хуже. Я skinny fat

1
Социологический бас

ПОПИЗДИ МНЕ ЕЩЕ

0
Социологический бас

)))

1
Социологический бас

завтра буду плацац над весами судя по всему

2
Социологический бас

кухню не сжёг?

1
Социологический бас

нет, поэтому люблю свою микроволновочку 💙

1
Социологический бас

ааа, так еда там просто лежала?

1
Социологический бас

да

1
Социологический бас

pizda))))

2

кстати, коровья, в какой то там стране - деликатес

1

фу

1
Социологический бас

👀

0
Социологический бас

Если из мяса только это, то давайте

0

что на это скажет твой парень?

1
Социологический бас

скажет, что я долбоеб, раз не защитил свой режим питания от непредвиденных перерывов и вынужден есть всякое пережаренное непотребство

1
Социологический бас

мясистая, влажная, нежная пиздятина с перцем чили

0
Социологический бас

я все всё равно томатным или тартар заливаю, а вот влажность уберите, недоготовилось видимо

0

А я сожрал круассан с шоколадом с утра. Меня часа 3 тошнило и даже обедать не стал)

1
Социологический бас

как так надо было круассан с шоколадом готовить/хранить, чтоб от него так штормило

0

Ну я сладкое и жирное не ем. Сахара ноль потребляю. Организм отвык видать. Если каждый день буду такое есть, то адаптируюсь.

1
Социологический бас

а ты намерен адаптироваться?)

0

не, это была разовая акция) Сдуру, вместо обычной булки с кофе такую херню ебанул. Он реально оч большой жирный и сладкий был

1
Социологический бас

Я так чай завариваю всегда, вспоминаю через 25 минут или позже. Раньше был таймер из Икеи, но он говно и быстро сломался, теперь просто стараюсь не забывать, но не всегда получается.

1
Социологический бас

я с заварочного чая и графина смешиваю, разогреваю в микро 1 мин или сразу пью

0
Социологический бас

Я каждый раз прям в кружке завариваю. Заварочный чайник — травма из детства)

1
Социологический бас

что за история?

0
Социологический бас

Да просто всегда говённый чай по несколько раз заваренный. Не выкидывать же)))

0
Социологический бас

фи - знаю

0
Читать все 62 комментария
null