Семен Прозов

«TJ в планке»

Сегодня 3 минуты, что-то тяжело пошло. Обычно натощак упражнения делаю, но сегодня не было сил с утра и решил поесть и уже потом сделать. На полный желудок тяжело идёт. (Загляни в пост)

Посмотрим, что покажут пацаны.

Понедельник - 2:00 - COMPLETED
Вторник - 2:30 - COMPLETED
Среда - 3:00 - COMPLETED
Четверг - 3:30 - ---
Пятница - 4:00 - ---
Суббота - 4:30 - ---
Воскресенье - 5:00 - ---

{ "author_name": "Семен Прозов", "author_type": "self", "tags": ["tj_\u0432_\u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0435"], "comments": 19, "likes": 6, "favorites": 1, "is_advertisement": false, "subsite_label": "unknown", "id": 454594, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Wed, 13 Oct 2021 14:16:17 +0300", "is_special": false }
0
19 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Зачем ты ее делаешь вообще?

1

Проверяю свою выносливость

1

Зачем?

1

Достойно

2

А во имя чего вы это все делаете? Это никак не заменит тренировки или бег или даже ходьбу

1

Это челлендж

1

+ я еще другие упражнения делаю

1

другие челленджи

3
Серебряный химик

ice bucket challenge

1
Оборонный калькулятор

Надо побрить пальцы, это поможет

0

Они от этого только сильнее зарастают!!!

1

А нафига?
Я смотрел на Ютубе спортсменов, некоторые говорят что травму спины можно получить, если делаешь не правильно, а контролировать самому сложно.

0

Если любое упражнение делать неправильно- будет травма.

0

И чо? Сейчас речь конкретно о планке.

0

Так это доеб к чему? Я тренирую свою выносливость, планку я делать умею. По твоей логике - надо лечь на диванчик, ведь это не сложно контролировать.

0

Если неправильно лечь на диванчик то будет травма. Помнишь?

Это не доёб, что порвался-то? Спросил нафига и что там с ТБ. Всё.

0
Торжественный Слава

надо было хоть по 15 секунд добавлять, 30 много

0

Пока нормально

0
Читать все 19 комментариев
null