{"id":920,"title":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u00ab\u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430\u00bb \u0432 Google","url":"\/redirect?component=advertising&id=920&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/321806-kak-ne-zamorachivatsya-s-reklamnoy-kampaniey-i-bystro-nastroit-ee-v-google-obyasnyaem-v-5-50-i-500-slovah&placeBit=1&hash=a4cc075f73c41136fd9c9b8835557576fcd53f2c5d7a3dc508893ba05402731e","isPaidAndBannersEnabled":false}

Социальное дистанцирование и самоизоляция во время коронавируса — почему это важно и как его переживает интернет Статьи редакции

Главное, чем могут помочь люди в борьбе с пандемией — лишний раз остаться дома. Важность этого объясняют графики, симуляции, знаменитости и мемы.

Сооснователи Reddit выкупили билборды на Таймс-сквер, чтобы попросить людей остаться дома во время пандемии

16 марта в России и США перешли к более жёстким мерам по борьбе с коронавирусом: в Москве запретили мероприятия численностью более 50 человек, пока в остальных регионах переводят на дистанционное обучение вузы и школы, в американских городах закрыли рестораны и бары. Но до этого внутри стран почти не было ограничений в связи с Covid-19 — многие жили обычной жизнью. Поэтому люди решили взять инициативу в свои руки.

В соцсетях набрало популярность движение «Social distancing» («Социальное дистанцирование»). Его задача — замедлить распространение коронавируса на силами властей, а с помощью осознанности общества. Люди пытаются снизить нагрузку на системы здравоохранения с помощью самоизоляции, а в интернете пропагандируют идею остаться лишний раз дома, даже если нет запрета от государства.

TJ разобрался, что такое социальное дистанцирование, как оно работает и почему стоит на него перейти уже сейчас, а не если ситуация ухудшится.

Что такое социальное дистанцирование

Если вкратце, социальное дистанцирование — это набор действий для замедления распространения инфекций, в основе которого — сокращение близких контактов с людьми. В отличие от закрытия границ, заведений и принудительного карантина, это меры, которые люди соблюдают по собственной воле, а не по указу властей.

ВОЗ просит по возможности оставаться дома при признаках недомогания. Но в основе концепции социального дистанцирования — не только обезопасить себя, но и снизить риск для других. Это относится и к здоровым людям тоже. Во-первых, есть риск, что человек уже болен Covid-19, но разносит его во время бессимптомной стадии. Во-вторых, при контакте с большим количеством людей можно заразиться вирусом и передать его дальше.

Что входит в социальное дистанцирование? Главное — самоизоляция по возможности. Даже если концерты в городе ещё не отменили, а бары открыты, то поход лучше отложить. Лучше всего вообще остаться дома и выходить только при крайней необходимости, особенно если есть возможность перейти на удалённую работу или обучение. Если нет — стоит держать дистанцию с другими людьми примерно в два метра.

Важно

Может показаться, что социальное дистанцирование предполагает безальтернативную изоляцию. Но это не так. Можно минимизировать контакты с людьми, но всё ещё выходить на улицу. Бывший эпидемиолог ЦКЗ Ламар Хасброук рассказал, что не отказался от тренировок в спортзале — просто теперь он выбирает непопулярные у клиентов часы и пробежки по безлюдным паркам. Прогулка тоже никому не навредит, если нет контактов с людьми.

По словам Хасброука, нет ничего плохо сходить в магазин — но не в полдень выходного дня. Если нужно воспользоваться общественным транспортом, то стоит переждать час-пик. Невозможно полностью «убрать» себя из общества, задача — минимизировать своё участие в распространении болезни.

СМИ просят по собственной воле остаться дома, чтобы не участвовать в цепочке передачи коронавируса. Кажется, что эти меры не особо помогут, но у Washington Post есть другое мнение. Сотрудники издания смоделировали распространение условного вируса, передающегося при касании. В условиях симуляции человек со временем излечивается без медицинского вмешательства. Вот что бы произошло с такой болезнью в городе на 200 человек без карантина и социального дистанцирования.

А вот что происходит при симуляции умеренной самоизоляции: 25% точек остаются неподвижными. Их всё ещё можно заразить, но рост заражённых уже далеко не такой «взрывной». При усиленном дистанцировании выдуманный вирус не представляет вообще никакой опасности для общества.

Ещё одна похожая симуляция: в первом случае инфекция разносится в постоянно движущихся телах, во втором — часть тел неподвижны. Рост заражённых идёт в обоих случаях, но второй пример, очевидно, сохраняет ситуацию под большим контролем.

Обе симуляции условные и не учитывают часть факторов, свойственных Covid-19. И главный из них — часть людей умирают от коронавируса. У болезни есть чёткие группы риска: пожилые люди (уровень смертности резко повышается у пациентов старше 60 лет), люди с болезнями лёгких или ослабленной имунной системой.

Большая часть молодых с заражением переболеет коронавирусом без особых последствий или даже симптомов. Но в скоплении людей они могут передать вирус тому, что уже не перенесёт его. Журналисты Newsweek описали ситуацию достаточно жёстко: «Ты молод и не боишься коронавирусной пандемии? Хорошо тебе. А теперь перестань убивать других людей».

Почему действовать нужно уже сейчас

Кажется, что переходить на самоизоляцию и дистанцирование рано — в большинстве своём люди в России живут так же, как и жили. Проводятся концерты (но с ограничениями), открыты бары и рестораны, в метро и автобусах — тысячи людей. И касается это не только России: в США только 15 марта стали отменять праздники и закрывать заведения. До этого большую критику вызвало традиционное массовое празднование студенческих весенних каникул на пляжах страны.

Но эксперты сходятся на том, что действовать нужно уже прямо сейчас, а не ждать первых сотен заражённых. Одним из самых популярных текстов на эту тему стал материал «Coronavirus: Why You Must Act Now» — его полный перевод можно прочитать на «Хабре».

Томас Пуйо написал его ещё до активных мер в США. Основная мысль материала: если ничего не предпринимать, то в каждой стране произойдёт взрывной рост заразившихся. Это приведёт к большому одновременному потоку заболевших: больницам будет не хватать свободных рук, качество лечения снизится, а смертность возрастёт. И погибших можно было бы спасти, будь пациентов меньше.

Сейчас вы можете опасаться: что, если это избыточная реакция? Не станут ли люди смеяться надо мной? Вдруг они разозлятся на меня? Не буду ли я выглядеть глупо? Не лучше ли подождать, пока другие сделают первые шаги? Что, если это слишком навредит бизнесу?

Однако через 2-4 недели, когда весь мир будет закрыт и изолирован, когда окажется, что несколько драгоценных дней социальной изоляции, которые вы организовали, спасли жизни, вас больше не будут критиковать. Люди будут благодарить вас за то, что вы приняли правильное решение.

Томас Пуйо

Дело в том, что в критических случаях больных коронавирусом придётся подключать к аппаратам искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ). Проблема в том, что таких аппаратов не очень много. И спрос на оборудование приводит к тому, что врачи буквально выбирают, кому жить, а кому умереть.

Можно ли с этим бороться? Да — «сгладить» взрывной рост, «выровнять» статистику. При социальном дистанцировании люди будут заражаться реже, и больницы получат время и ресурсы на качественное лечение. На графике видно, как меняется ситуация, если «размазать» то же количество заражений по времени. Борьба с вирусом потребует больше времени, но он будет под контролем. Вот почему отменяют спортивные турниры и концерты — чтобы «выравнить кривую» заранее.

Перегруз системы здравоохранения — один из худших сценариев для каждой отдельной страны. И это прямо зависит от того, как быстро разносится Covid-19 и сколько людей участвуют в цепочке. График ВОЗ показывает, как различаются ситуации у двух стран с разным подходом — действия Южной Кореи называются одним из образцов контроля ситуации. В противовес ей — Италия.

Ещё один наглядный пример, как работает существенный одновременный прирост больных и как это влияет на работу больниц. На этот раз в виде артов: они в том числе акцентируются на главном аргументе противников изоляции — что от гриппа и пневмонии умирает больше людей, чем от Covid-19. Но проблема в том, что коронавирус пришёл не вместо этих болезней, а вместе с ними.

Количество людей, заболевших за месяц — как много людей больницы могут принять за месяц
Чёрт
Другие болезни, для которых нужны больничные ресурсы — дерьмо
«Речь не о том, кто. Речь о том, сколько»

Для закрепления — тред русскоязычного врача, работающего в Германии. Количество ИВЛ, необходимых для тяжело больных Covid-19, ограничено. И нужны аппараты не только тем, кто заразился коронавирусом.

Для тех, кому цифры заболевших всё ещё кажутся смешными объясню наглядно
В Германии одна из самых передовых интенсивных медицин в мире
Имеется примерно 25к мест инт.терапии из них 23к обеспечены аппаратами ИВЛ ещё несколько аппаратов ЭКМО
Почти все эти места уже заняты больными
* 28.000 интенсивных мест
и 25.000 ИВЛ вот так точнее
23.000 жизни мы в состоянии поддержать
Проживает в Германии чуть более 80млн человек
Я даже не буду называть количество населения 60-70+ их очень много
И нельзя забывать, что мы тоже люди
Работая, уже сейчас в постоянном напряжении и готовности в любой момент дежурить 24/7

Как интернет переживает самоизоляцию

Самая большая проблема с социальным дистанцированием — его сложно соблюдать всем. Никаких указаний «сверху» нет, процедура сугубо добровольная — так зачем лишаться себя лишнего похода куда-либо? Всё, что могут сделать люди в этой ситуации — раз за разом объяснять, почему лишним раз нужно остаться дома.

На этом фоне возникли уже несколько движений, главные — #StayTheFhome («Останься, б***ь, дома») и #FlattenTheCurve («Выровни график»). В обоих случаях интернет рассказывает людям о необходимости в самоизоляции. К обычным пользователям присоединились Барак Обама, Арнольд Шварцегер, актёры, музыканты и спортсмены.

Watch this. It shows why we should all do the right thing and stay home to the fullest extent possible. All of us can help slow the spread of the virus, protecting the elderly, the vulnerable, and each other. https://www.washingtonpost.com/graphics/2020/world/corona-simulator/
Посмотрите этот график. Он показывает, почему нам всем стоит поступить правильно и остаться дома, насколько это возможно. Все мы можем замедлить распространение вируса, защитить пожилых, уязвимых и друг друга
Stay at home as much as possible. Listen to the experts, ignore the morons (foreheads). We will get through this together. https://t.co/FRg41QehuB
Оставайтесь дома как можно больше. Прислушайтесь к экспертам, игнорируйте дебилов. Мы прорвёмся через это вместе
like your hip hop yoga class can fucking wait i promise
Твоих занятия по хип-хопу и йоге могут, б***ь, подождать, я обещаю
Love is finding someone worth quarantining with.
Любовь — найти того, с кем можно остаться на карантин
Social distancing is underrated.
Социальное дистанцирование недооценено

Люди стали вспоминать, что многие важные вещи были созданы в условиях изоляции.

Just a reminder that when Shakespeare was quarantined because of the plague, he wrote King Lear.
Просто помните, что Шекспир во время карантина из-за чумы написал «Короля лир»

В необычной для себя ситуации оказались профессиональные спортсмены, которые из-за отмены турниров остались дома посреди сезона на долгое время. Пока они борются со скукой, люди фантазируют, что ещё смотреть по ТВ из спорта.

Karim Benzema l’a mauvaise avec cette histoire de quarantaine 🤣 https://t.co/fQYOq8m3wg
Футболист «Реала» Карим Бензема вышел в сад и не знает, чем заняться
Day 3 with no NBA and Giannis is trying to find a new hobby 🤣

(via @mariahdanae15)
https://t.co/ldHDD6d0nc
Звезда НБА Яннис Адетокумбо на карантине учится играть на гитаре
Четвёртый день без спорта:
Апдейт: не весь спорт отменили

Самоизоляция, естественно, стала темой для шуток и мемов. Многие иронично писали, что всю жизнь готовились к сидению дома без общения с людьми.

QUARANTINE DIARY

Day 1: I have stocked up on enough non-perishable food and supplies to last me for months, maybe years, so that I can remain in isolation for as long as it takes to see out this pandemic

Day 1 + 45 minutes: I am in the supermarket because I wanted a Twix
Дневник карантина, день 1: Я запасся достаточным количеством еды и запасов, мне хватит их на месяцы, может, годы. Так что я могу оставаться в изоляции сколько потребуется, чтобы одолеть пандемию. День 1 + 45 минут: Я пошёл в супермаркет, потому что захотел «Твикс»
‘social distancing’ please i’ve been training for a pandemic my entire life introverts rise up we’re finally valid
«Социальное дистанцирование». Серьёзно, я готовился к пандемии всю жизнь, интроверты, восстаньте, мы наконец-то ценны
look they’re practicing social distancing and washing their hands
🧼🐢 🧼🐓
🧼🦕

🧼🐥

🧼🐒
Смотрите, они практикуют социальное дистанцирование и моют руки
Социальное дистанцирование
How coronavirus walking around once everybody get quarantined https://t.co/nuupGgRtSX
Коронавирус, когда все сидят на карантине
Следующий фильм про «Человека-паука»
me in quarantine showing off my dog to the lecturer during online classes https://t.co/bEhPqYkEwd
Я на карантине показываю своего пёсика лектору во время онлайн-занятий
For social distancing reasons I will henceforth be wearing hoop skirts https://t.co/w9l1jOJ47m
Для социального дистанцирования я готова носить такие юбки
Просто готовлюсь к социальной изоляции
Я практиковал социальное дистанцирование 18 лет
Me eating all of my quarantine groceries in the first night https://t.co/cMwsb9JFzu
Я съедаю все свои запасы карантинной провизии в первую же ночь
Travel bloggers during quarantine https://t.co/My9resT2wq
Тревел-блогеры во время карантина

В России движение не настолько массовое — многих успокаивали данные по заражённым, которые гораздо ниже, чем в США. Но количество заболевших уже приближается к сотне.

пожалуйста, постарайтесь держать хотя бы минимальный карантин. не ходите на вечеринки и в кино, если можете — не ходите в офис.
нас с вами вирус вряд ли убьет — но чем медленнее он будет распространяться, тем больше шансов, что никого из нас не убьют не справляющиеся больницы
когда читаю твиттер — складывается ощущение, что абсолютно все кроме меня проведут будущий карантин или самоизоляцию с кем-то любимым, трахаясь и смотря сериалы.

давайте сделаем тред тех, кто проведет самоизоляцию в одиночестве (страшно оказаться и в нём одной) :-)
Я: /просто две недели уже сижу дома потому что это мой обычный образ жизни/

Все остальные думая что я отвественно подхожу к теме карантина: https://t.co/wJ2TZpMN5e
Самоизоляция это

Обычный человек: так, сейчас настрою удаленный доступ, буду работать, чай пить. Сериалы выбрал, кино посмотрю, книги почитаю. Лайтовый такой апокалипсис

Сосед с перфоратором: ЭТО НЕ МЕНЯ ЗАПЕРЛИ С ВАМИ ЭТО ВАС ЗАПЕРЛИ СО МНОЙ
Коронавирус думает я сдамся и выйду на улицу. Посмотрим что он ответит, когда узнает, что я прямо сейчас заново устанавливаю себе world of warcraft
Народ закупается продуктами на случай изоляции...я купила 10 кг кошачьего корма 🤷‍♀️ ну, а что? Кот тоже в изоляции
как мы с котиком проводим нашу изоляцию в карантине
https://t.co/79AyBMlwOX
0
34 комментария
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Наконец-то, TJ который я знала. Прекрасная статья, спасибо.

54
Удивленный звук

Дневник карантина, день 1: Я запасся достаточным количеством еды и запасов, мне хватит их на месяцы, может, годы. Так что я могу оставаться в изоляции сколько потребуется, чтобы одолеть пандемию. День 1 + 45 минут: Я пошёл в супермаркет, потому что захотел «Твикс»

Мой случай

21

Качественный лонгрид. Но проблема в том, что только те, кто работает с компьютером, могут позволить себе работу на дому (офисные работники). А среди пожилых людей, к примеру, в России сомневаюсь, что таких много

7

да, это проблема. но если те, кто может работать из дома, «уберут» себя из цепочки распространения коронавируса — может, именно из-за этих звеньев вирус не дойдет условно до чьей-то бабушки

18

Для столицы такое, может быть и актуально. Но еще есть регионы, где офисных работников еще меньше, как и принятые меры, связанные с COVID-19 (сейчас).

У нас, к примеру, ничего не поменялось. Люди все также ходят, все также не держат дистанцию, да и в принципе не забивают голову этим. А тем временем в нашу РБ уже привозили двух человек в боксах из-за подозрения на коронавирус (потому что в Липецкой больнице не хватило мест)

1
Удивленный звук

Комментарий удален по просьбе пользователя

1

Да, конечно, правда я сам знаю не много. Девушка, которая работает в реанимации, рассказала, что к ним на прошлой неделе привезли двух человек в боксах, мол, потому что в Липецких РБ уже нет мест. А в боксах из-за подозрения на коронавирус.

К сожалению, больше я пока что не знаю

0
Удивленный звук

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Республика Беларусь 

1

Районная больница

0

<- очередной повторный комментарий ->

1

<- очередной повторный комментарий -> (TJ штормит?)

1

Котика обманули на последнем видео. Требую пересмотра результата

7
Удивленный звук
7

да, только руки пожимать нельзя

3

Классика, хуле

6

Симуляция с точками конечно пиздец, люди вообще бесцельно не шатаются, обычно они тут же в первый день собираются толпой на кассе в пятерочке и кому-то в очереди хочется покашлять и все.

Ну то есть понятно симуляция на то и симуляция, но не настолько же примитивная.

5

Симуляция, которую мы заслужили...Когда журналистам не надо искать вирусолога, эпидемиолога, подготовить правильные вопросы, вникнуть в суть ответов и пояснений (про масштабы, скорость распространения эпидемии, заразность, сопротивляемость и т.д.) и передать читателям. А тут полчаса, хуяк-хуяк, симуляция для обсуждения готова. Ценности никакой, зато точки сталкиваются и графики рисуются.

1

Господи, неужели этой статье настолько необходимо было такое количество твитов?

5
Удивленный звук

Комментарий удален по просьбе пользователя

2

"Томас Пуэйо Брошар — эксперт по поведенческой психологии. Он автор бестселлера «Кольца Звёздных войн», где анализируется структура историй — от «Звёздных войн» до «Беовульфа» и «Гарри Поттера»"
Историю, переведённую на Хабр, он рассказал захватывающую, только в первой части её он топит за то, что "власти скрывают/недооценивают" и количество подхвативших вирус в десятки раз больше, чем официально объявлено. Во второй же части, основываясь на официальных данных, показывает, что уровень летальности в десятки раз больше, чем у сезонного гриппа.
Если принять за правду первую часть истории, то из обеих частей следует, что уровень летальности при ОРВИ, вызванной коронавирусом, примерно такой же, как и у сезонного гриппа (и нагрузка на медицину растёт соответственно, к десяткам миллионов гриппующих присоединился по всему миру миллион "коронавирусящих"), что, разумеется, неприятно, но совершенно не объясняет безумных мер по перекрытию всего и вся.
Разумной предосторожности и стандартных мер при эпидемии инфекционных болезней вполне было бы достаточно.
Если же принять за правду вторую часть статьи, что официальные данные по числу заболевших корректны (хотя, верится в это с трудом, учитывая "бессимптомность" и массу просто не протестированных случаев) - получается, за 2,5 месяца заболело во всём мире при не самых строгих ограничениях меньше 200000 человек, пусть и с пиздецовой летальностью (гриппом за это же время заболели десятки миллионов людей, десятки тысяч умерли от вызванных им осложнений)
Может быть, дадут слово нормальным вирусологам и эпидемиологам, а не "рассказчикам историй"? Последние занимательнее, но важнее что скажут первые

2

еще бы бабосы платили за то, что дома сижу

1

Наконец-то кто-то, кроме единичных аналитиков и мелких порталов написал об этих графиках

0

Хотя о чем это я...

0

Но плюс поставил. Хороший материал!)

0
Удивленный звук

я чето не понял, работать кто то собирается в самоизоляции? или все думают что это типа отпуск? #кек

0
Удивленный звук

естественно, сидишь пердишь, совещания в zoom проводишь

1

Эта надпись staying home - это Трамп мексиканцам за стеной?

0

Ужасно. Ужасная ситуация. Вся эта эпидемия вообще выбивает из колеи.(((

0

Все эти призывы "даже если вы не ощутите на себе воздействия болезни, возможно вы кого то убьете выйдя на улицу" и "вот тебе все равно потому что ты молодой, а какая то бабка умрет из-за того что ты не сидел дома!!" больше воспринимается как мотивация выйти из дома, а не разумный аргумент чтобы изолироваться. Но это я про каких то ебанутых людей, не про себя конечно же, вы не подумайте. 

–7
Читать все 34 комментария
null