{"id":914,"title":"\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0445\u043b\u043e\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432: \u043c\u0438\u0444 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?","url":"\/redirect?component=advertising&id=914&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/316632-odezhda-kotoraya-rastet-vmeste-s-rebenkom-biotoplivo-i-bizhuteriya-iz-chaynogo-griba&placeBit=1&hash=62db6b54b15cbe92137293705e0643e364ffe2bd07858e2704539943e99c2eb8","isPaidAndBannersEnabled":false}

Инструкция: как начать смотреть и разбираться в смешанных единоборствах

Особенно в преддверии громких боёв.

​UFC 218 Фото Джоша Хэджеса

Смешанные боевые искусства — один из самых популярных видов спорта современности. Бойцы направления становятся мировыми звёздами, всё чаще появляясь во многих крупных проектах и фильмах. Билеты на турниры распродаются за несколько дней, платные эфиры приносят огромный доход, а трансляции лучших матчей показывают в том числе по федеральному телевидению и в России. Одна из главных премьер 2020 года назначена на 18 апреля — Хабиб Нурмагомедов против Тони Фергюсона.

Сходу начать разбираться в мире, построенном UFC, непросто. Хоть ММА и позиционируются как «бои без правил», ограничений, условий и тонкостей там хватает. Сложности могут возникнуть и с большим количеством незнакомых бойцов, ведь каждый обладает своим стилем и манерой боя.

Откуда взялись смешанные единоборства и при чём тут UFC

Смешанные единоборства корнями уходят в далёкие времена, а точнее в Древнюю Грецию. Считается, что первые официальные бои провели в седьмом веке до нашей эры на Олимпийских играх. Тогда такую дисциплину называли панкратион и в ней отсутствовали правила, снаряжение и весовые категории. Запрещалось только кусаться, царапаться, наносить удары по глазам и в пах. При этом бойцам давали полную свободу в выборе ударов, приёмов, захватов и болевых.

​Судья с палкой контролирует поединок Изображение Science Source

Соблюдение правил контролировал рефери, вооружённый палкой для своевременного вмешательства и остановки боя. Однако среагировать вовремя удавалось не всегда, поэтому часто бойцы ломали друг другу кисти рук или стопы ног. Подобные травмы делали состязание жестокими, усиливая интерес зрителей. Падение популярности панкратиона пришлось на период вторжения в Грецию римлян в 146 году до нашей эры. На смену пришли бои вооружённых гладиаторов.

На протяжении долгих веков во многих странах зарождались и развивались свои виды боевых искусств. В Японии — дзюдо, в Англии — бокс, во Франции — сават, в Греции — классическая борьба. На рубеже 19-го и 20-х веков в Англии, США и Японии часто устраивались соревнования разных стилей, чтобы выявить самый эффективный метод борьбы. При проведении таких боёв не учитывали весовую категорию, а экипировка оставалась самой примитивной.

Большой вклад в популяризацию и развитие смешанных единоборств в 1960-х годах внёс Брюс Ли. Он разработал собственный метод ведения боя Джит Кун-До, согласно которому боец должен уметь адаптироваться под любой стиль, будь то борьба или кулаки. В своих фильмах актёр часто демонстрировал успешное сочетание приёмов из разных школ, чем привлёк внимание публики к своему искусству. В интервью 2004 года президент UFC Дэйна Уайт назвал Брюса Ли «отцом ММА».

Фрагмент из фильма «Путь дракона» с Чаком Норрисом и Брюсом Ли

Один из первых громких боёв по правилам смешанных единоборств прошёл 26 июня 1976 года между профессиональным борцом Кандзи Иноки и знаменитым боксёром Мохаммедом Али. Из-за непродуманных правил бой оказался скучным: Иноки всё время лежал на полу, не подпуская к себе Али лоу-киками. Бой закончился ничьей, хотя полученные травмы ног поставили карьеру боксёра под угрозу. ММА посчитали скучным и неадаптированным видом спорта, неспособным развлечь зрителя.

​Мохаммед Али против Кандзи Иноки Фото Курта Гунтера

В 1993 году бизнесмен Арт Дэйви и преподаватель джиу-джитсу Рорион Грейси организовали первый турнир Ultimate Fighting Championship в Денвере, Колорадо. Это был турнир с минимальным количеством правил и наградой в 50 тысяч долларов за победу. Участие принимали восемь бойцов разных стилей. Победил Ройс Грейси, хоть все противники были тяжелее и больше его.

Став первым чемпионом UFC, Ройс прославил свой стиль борьбы, известный как бразильское джиу-джитсу. Первый турнир UFC смотрели 86 тысяч зрителей по кабельному телевидению. Заинтересованность смешанными единоборствами на Западе начала возрастать. Уже через 12 лет, в 2005 году, за трансляцией UFC следили 300 тысяч человек.

Полуфинал UFC 1: Ройс Грейси (в кимоно) против Кена Шемрока

На Востоке за популярность смешанных единоборств отвечала основанная в 1997 году Pride Fighting Championships. Первый бой между Набухико Такадой и Хиксоном Грейси (братом Ройса Грейси) собрал более 47 тысяч болельщиков и привлёк внимание масс-медиа. Такой успех вдохновил промоутеров на продолжение проведения боёв по правилам ММА.

За время существования в Pride выступали такие знаменитые бойцы, как Фёдор и Александр Емельяненко, Игорь Вовчанчин и Марк Колман. Компания стала главным конкурентом UFC, предоставляя не менее зрелищные турниры с бойцами наивысшего уровня. Не редки были случаи, когда бойцы переходили из одного промоушена в другой ради высоких гонораров и титульных боёв.

В 2001 году холдинг SEG, отвечавший за организацию турниров UFC, оказался на грани банкротства. В том же году братья Фертитта выкупили компанию за два миллиона долларов, вдохнув в промоушен новую жизнь. На роль президента компании назначили Дэйну Уайта, который до сих пор остаётся у руля. Благодаря его агрессивной политике, направленной на популяризацию смешанных единоборств, а также связям братьев в индустрии казино, прибыль UFC росла с каждым турниром.

Для компании наступило золотое время. В одном месте собрались такие именитые бойцы, как Марк Колман, Андрей Орловский, Фрэнк Шемрок и Витор Белфорт. Реванш между Чаком Лидделлом и Тито Ортисом в 2006 году собрал рекордную для смешанных единоборств кассу в 6 миллионов долларов.

Реванш Чака Лидделла (синие шорты) и Тито Ортиса (коричневые шорты)

В 2007 компания выкупила своего главного конкурента Pride, став самой крупной организацией ММА в мире. Этот титул UFC успешно удерживает и по сей день. Приблизительная оценка активов компании составляет около 4,2 миллиарда долларов. Ежедневный доход приносят платные трансляции боёв, премиум-подписка, pay-per-view, плодотворное сотрудничество с Reebok и Disney. Конечно, на рынке спорта есть ещё такие организации как Bellator, M-1 Global, ONE Championship. Но пока они не составляют большую конкуренцию UFC.

Основные правила ММА

Организаторы многое изменили в правилах со времён первых турниров. Уменьшили время для поединков, добавили разделение на весовые категории, ввели защищающее от травм снаряжение, запретили некоторые приёмы. Всё это не только ради сохранения здоровья бойцов, но и для борьбы со стериотипом об ММА как о «человеческих петушиных боях».

Проведение турниров

Бои по смешанным единоборствам проходят на специально выделенном участке, где во время боя присутствуют только бойцы и рефери. В UFC таким участком служит октагон, специально сконструированный для компании к первому турниру в 1993 году. По задумке, клетка придавала брутальности зарождающемуся виду спорта, а также уравнивала шансы представителей разных школ единоборств.

В большинстве профессиональных организаций запрещено:

  • Бить головой;
  • Совершать любые тычки в глаза, кусаться и плеваться;
  • Игнорировать инструкции рефери;
  • Бить в пах;
  • Бить ногой или коленом по голове лежачего соперника;
  • Хвататься за шорты или перчатки оппонента;
  • Хвататься за клетку;
  • Бить по затылку или в область позвоночника.

Бойца могу дисквалифицировать после нескольких нарушений или за разовое грубое нарушение. За соблюдением правил следит рефери, готовый в любой момент приостановить схватку. Его решение может основываться также на рекомендации врача в случае серьёзных травм или секундантов бойца (они могут приостановить бой, выбросив белое полотенце). Медлительность судьи может стоит бойцу серьёзных травм или карьеры.

В большинстве турниров обычные бои длятся три раунда по пять минут, титульные — пять раундов по пять минут. Перерывы между раундами — минута.

Перед боем бойцы проходят взвешивание (за сутки до турнира, чтобы участники уложились в свою весовую категорию) и проверку на употребление запрещённых препаратов. Если комиссия замечает отклонения от норм — поединок отменяют. Если один из бойцов получает травму на тренировках или спаррингах, тогда ему находят замену. Соблюдение правил строго контролируется, ведь от этого зависит как репутация компаний, так и репутация их бойцов.

Снаряжение

Как правило, из одежды бойцы носят только шорты. Использование кимоно или ги запрещено, так как это может служить инструментом для техник по типу «удушение отворотом куртки». Женщины помимо шорт выступают в спортивных бюстгальтерах.

На руки надеваются накладки с открытыми пальцами. Профессионалы используют тонкие 4-унциевые, а любители 6-унциевые. Вес перчаток влияет на силу удара и повреждение от него: чем легче перчатки, тем больнее удар. Также такие перчатки служат защитой для кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боёв. Также обязательна капа для защиты зубов и челюсти.

Весовые категории

Разница в весе — существенный фактор в бою. Тяжёлые бойцы обладают неоспоримым преимуществом, так как могут задавить более лёгкого соперника. Поэтому компании ввели разделение бойцов на весовые категории.

Весовые категории в ММА​

Исход матча

Результат боя оценивают следующим образом:

  • Нокаут (KO) — боец без сознания;
  • Технический нокаут (TKO) — остановка боя рефери или врачом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой;
  • Добровольная сдача (Submission) — боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту, признавая поражение;
  • Судейское решение (Decision) — судьи выносят свой вердикт после подсчёта баллов. Баллы даются за успешное выполнение техник и ударов.

Более мелкие организации стараются выделиться за счёт нестандартного подхода к правилам. Например, японское шоу Ganryujima устраивает бои на круглых аренах без ограждений. После трёх вылетов за пределы кольца бойцу засчитывают поражение. На работу в партере даётся 15 секунд, что влияет на красоту поединков в положительную сторону. В Японии шоу завоевало популярность и привлекло внимание масс-медиа.

Ganryujima: боец стиля капоэйра против бойца кунг-фу

Базовые техники и приёмы

Для победы над соперником в смешанных единоборствах используется широкий арсенал ударов и болевых. Бойцы посвящают отшлифовке техник годы упорной работы. В программу входят упражнения на развитие скорости, силы, выносливости и реакции. Важен также рацион бойца, который прямым образом влияет на его вес и возможность переносить длительные нагрузки.

Технику в смешанных единоборствах можно разложить на следующие составляющие:

Ударная техника в стойке — комбинации ударов руками и ногами в положении стоя. Стойка отрабатывается на боксе, кикбоксинге, карате, муай-тай. Существуют следующие виды ударов:

  • Прямой — из классической стойки кулак направляется в цель по прямой траектории;
  • Хук — боковой удар, наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанциях;
  • Апперкот — наносится кулаком по внутренней траектории, при этом кулак повёрнут на себя. Обычно выполняется по подбородку противника;
  • Лоу-кик — удар ногой по нижней части тела (в бедро или голень);
  • Мидл-кик — боковой удар ногой в корпус (по рёбрам или печени);
  • Хай-кик — удар ногой в голову.
Комбинация из правого апперкота, левого прямого и правого хука

Клинч — это положение, в котором боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками.

Тейкдаун — бой переводят из стойки в партер на клеточный настил. Броски тренируют на дзюдо, самбо, греко-римской борьбе. Самый распространённый приём — проход в ноги, когда боец руками контролирует ноги противника и переводит его в партер.

Проход в ноги

Партер — борьба в положении лёжа или на коленях.

Граунд-энд-паунд — боец переводит соперника в партер и пытается завершить бой, нанося серию мощных ударов по сопернику, находящемуся в позиции снизу.

Граунд-энд-паунд

Грэпплинг — всё, что происходит в партере. Включает болевые и удушающие приёмы. Подобные техники тренируют на самбо и дзюдо, но чаще всего с этим связано бразильское джиу-джитсу. Боец, не владеющий этим аспектом боя, в поединке по смешанным правилам, вероятно, обречён.

  • Болевые приёмы — определённые захваты и движения, в которых используется механизм рычага или сосредоточение против одной конечности противника силу нескольких своих. Наиболее популярный приём — рычаг локтя (армбар), то есть использование против одной руки противника мощь всего своего тела, обеих рук, ног, спины и плеч;
  • Удушающие приёмы — захваты, которые мешают сопернику свободно дышать. Производятся путём сжатия трахеи, грудной клетки или живота.
Рычаг локтя

Приёмов и их вариаций очень много, поэтому в идеале боец должен уметь провести технику или контратаку из любого положения. Порой весь бой как игра в шахматы — неверное движение может стоить бойцу победы.

Профили знаменитых бойцов

Современные смешанные единоборства часто ассоциируют с Конором Макгрегором. Вырвавшись из низов, он поднялся на вершину рейтинга лучших бойцов UFC, владел поясами в двух весовых категориях, выступал в профессиональном боксе и начал производить собственный бренд виски. Но мир ММА не ограничивается одним именем. Кроме Макрегора есть множество выдающихся бойцов.

Бойцы из СНГ

Валентина Шевченко, выступающая в легчайшем весе UFC. Активно увлекалась тхеквондо в детстве, в 12 лет девушка выиграла своё первое соревнование. С 2015 года выступает под эгидой UFC, а в 2018 году победила польку Йоану Йеджейчик, став чемпионом в легчайшем весе среди девушек. Валентина — один из лучших бойцов среди женщин с подготовкой в области кикбоксинга, тхеквондо и муай-тай. А победу она празднует лезгинкой.

Хабиб Нурмагомедов — действующий чемпион UFC в лёгком весе и самый популярный российский боец. С детства начал тренировки по боевому самбо под руководством своего отца в Дагестане. В 2012 году дебютировал в UFC, победив соперника удушающим в третьем раунде. За свою профессиональную карьеру провёл 28 боёв, в том числе с Макгрегором, ни одного не проиграв.

По статистике Хабиб уже превзошёл настоящую легенду мира ММА — Фёдора Емельяненко, который имел рекорд из 27 побед подряд. Многие профессиональные аналитики подчёркивают, что на данный момент в борьбе Хабибу нет равных. Несмотря порой на противоречивые действия бойца, его вклад в культуру смешанных единоборств неоценим.

Александр Волков — боец-тяжеловес, выступавший в рамках M-1, Bellator и UFC. Знакомство с единоборствами Волков начинал с карате, а в 2009 году выступил и победил на турнире по правилам ММА под эгидой M-1. В 2012 году перебрался в организацию Bellator, где провёл девять боев, в шести из которых выиграл. На данный момент Александр выступает в UFC с профессиональным счётом в 30 побед и 7 поражений. Волков внимательно изучает тактику противника, предпочитая в лишний раз не рисковать и работать на средней дистанции.

Анатолий Токов — ученик Фёдора Емельяненко с бойцовской базой. За свою карьеру Анатолий участвовал в турнирах организаций Bellator, ACB, M-1 Global, Rizin FF. Единственный боец из данного списка, кто ещё не выступал в UFC. Знакомство со спортом Токов начал с армейского рукопашного боя, впоследствии выиграв несколько турниров международного уровня.

В 2016 году боец выиграл титул чемпиона в ACB, победив техническим нокаутом Арби Агуева. Такая победа не осталась без внимания, и в следующем году Анатолий подписал контракт с крупной американской организацией Bellator. Токов отличается выдержкой, взрывной ударной техникой и продуманной работой в партере.

Бойцы других стран

Исраэль Адесанья — новозеландский боец ММА и кикбоксер в средней весовой категории. Начал заниматься единоборствами с восьми лет. Бросил учёбу в университете, желая стать профессиональным бойцом. Благодаря навыкам в боксе и кикбоксинге, Исраэль имел рекорд из 11 побед подряд, чем и заинтересовал UFC. В 2018 году впервые вышел в октагон и выиграл техническим нокаутом, а в 2019 одержал победу на звание чемпиона в среднем весе. Боец чувствует себя уверенно как в разменах в стойке, так и борьбе в партере.

Тони Фергюсон — один из самых талантливых бойцов в смешанных единоборствах, выступающий в лёгкой весовой категории. В юном возрасте боец занялся вольной борьбой, достигнув хороших успехов. Перед карьерой профессионального бойца Фергюсон много и тяжело работал — днём в маркетинге и продажах, а ночью барменом. Контракт с UFC Тони подписал в 2011 году, сразу зарекомендовав себя как талантливого бойца. Фергюсон — боец с широким арсеналом техник, которые дополняются его кардио и работой на ногах. За счёт постоянного прессинга соперники бойца часто покидают октагон в окровавленном виде.

Аманда Нунис — действующая чемпионка UFC в полулёгком и легчайшем весе. В четыре года Аманда пошла на карате, в 16 перешла в бокс. Дебют девушки в профессиональном ММА прошёл неудачно — она проиграла болевым на руку в первом раунде. Последовавшие за этим победы привели Нунис в UFC. В 2016 года она выиграла чемпионский пояс, который ей предстояло защищать перед Рондой Роузи.

Роузи известна как первая чемпионка UFC среди женщин, и была явной фавориткой перед турниром, но Аманда победила соперницу в первом раунде техническим нокаутом. В 2019 году девушка перешла в полулёгкий вес, где столкнулась с другой легендой женского девизиона — Крис Сайборг. Отправив соперницу в нокаут на 50-ой секунде, Нунис стала первой женщиной в UFC с двумя титулами.

Официальный профиль Instagram

Где смотреть бои

Самый удобный способ смотреть бои в России — подписка UFC Fight Pass, дающая доступ к прямой трансляции боёв (без главного карда), новостям, библиотеке бойцов и эксклюзивному контенту. Там же хранятся архивные записи состязаний. Подписка стоит 399 рублей в месяц и 2499 за год. Интерфейс сайта переведён на русский язык. Этот вариант подойдёт для тех, кто втянулся в ММА и хочет активно следить за любимыми бойцами и различными матчами.

Для тех, кто только знакомится с ММА, может быть достаточно и громких турниров, которые показывают по телевизору. Из федеральных каналов бои UFC транслируют «Россия 2», «Матч ТВ» и РЕН-ТВ. Через платную подписку бои можно смотреть на спортивном канале спутникового телевидения «UFC ТВ», он доступен на платформе Wink или в базовом ТВ-пакете Ростелекома. Матчи транслируются без рекламы и с русскими комментариями.

Но перед покупкой подписок лучше начать с малого — отрывков архивных боёв в открытом доступе. На официальных каналах промоушенов на YouTube, Bellator, UFC, M-1 Global, часто выкладывают подборки знаковых моментов состязаний для стартового ознакомления. Вот несколько записей с культовыми боями.

UFC 189: Робби Лоулер против Рори Макдональда
UFC 193: Холли Холм против Ронды Роузи
Bellator 106: Эдди Альварес против Майкла Чендлера
Bellator Birmingham: Рэймонд Дэниелс против Уилкера Барроса

Статья создана участником Лиги авторов. О том, как она работает и как туда вступить, рассказано в этом материале.

0
41 комментарий
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Принятый супер_стар

Инструкция: как начать смотреть и разбираться в смешанных единоборствах

зачем?

30

чтобы делать ставки и зарабатывать

0
Принятый супер_стар

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

какую из двух

0

Недавно услышал разговор об этой теме двух чуваков в лифте какого-то офиса. Выглядело жалко.

2

То ли дело комментаторы на TJ обсуждающие вопросы геополитики.

20

Отпускать комменты в сторону власти нормально тк не каждый может заниматься политикой.
Обсуждать кто кого ударил лучше и как бить правильнее , когда каждый просто может опиздюлиться выйдя из дома, глупо. Мое мнение.

–2

Сперва добейся, получается.

2

Ну блять... это штампы

1

ТЖ это просто очень вместительный офисный лифт

0

а что тут такого?
спорт вроде достаточно обсуждаемая тема

1

Просто впечатление.

0
Принятый супер_стар

Комментарий удален по просьбе пользователя

6

Ого, джва года ждал такой гайд, спасибо!

2
Принятый супер_стар

Комментарий удален по просьбе пользователя

1
Принятый супер_стар

Комментарий удален по просьбе пользователя

1

Он больше ассоциируется с WWE, хотя противостояния с Миром были хороши

0

В чём тут разбираться? Это же шоу, как реслинг.

–4

Боевое искусство здорового человека.

1
Принятый супер_стар

да что тут сложного? кто победил - за того ты и болел 

0

Ну и какого хуя это у меня в ленте

0

Тут какие-то мамины помощники засели 😁

0

Очень крутой разбор! Спасибо автору!

От себя добавлю, что сейчас у мма есть несколько вызовов:
1) большинство людей не способны понимать, что происходит в грэпплинге, и от этого им скучно
2) зрелищность vs эффективность. Иногда бывают скучные бойцы, но результативные, типа того же Хабиба
3) шоу, скандалы и тп
4) долбаная весогонка

Но вообще мма - дико крутой спорт. С удовольствием слежу за его развитием

0

4) Халабиб гоняет 20 кг, отчего он чуть не окучирился перед одним из турниров. Так себе "чамп", должен драться в другой весовой.

0

А ты точно Маша?

0

махровый сексизм.

0

Тони крутой, видел его бои. Очень много дикой агресии и могучая сила воли. 

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Как русский, я болею всегда за любых бойцов, которые выходят на канвас против кавказцев и мусульман.

0

Просто начал играть в UFC, и понимание само пришло.

0
Принятый супер_стар

Спасибо, клёвый материал.

0

Отпускать комменты в сторону власти нормально тк не каждый может заниматься политикой. Обсуждать кто кого ударил лучше и как бить правильнее , когда каждый просто может опиздюлиться выйдя из дома, глупо. Мое мнение. Ну, а вообще, каждому кто сейчас желает начать делать деньги на ставках нужно изучить стратегию тотала http://academbet.ru/chto-takoe-total-v-stavkah#oboznacheniya-i-rasshifrovka-vidov-totala и научиться его применять.

0

Здорово, что Pride опять стал первым.

А как же Pancrase, который появился на 4 года раньше? А Shooto, который в 1986 появился?

А бразильские чемпионаты по системе ValeTudo? ред.

–1
Принятый супер_стар

Так никто и не говорит что Pride был первым. Смешанные бои проводились и раньше, только с меньшим размахом. А Pride вложил много и в культуру единоборств, и познакомил мир с крутыми бойцами, которых мы сейчас называем легендами. 

0

На Востоке за популярность смешанных единоборств отвечала основанная в 1997 году Pride Fighting Championships.

Уточню: у меня конкретно от этого оборота немножко пригорело. В какой организации Кен Шемрок начинал? А Бас Руттен? Кадзуши Сакураба? Кимо Леопольдо? Где начинали Витор Белфорт и Вандерлей Силва?

Прайд - был праздник, да. Шоу. Но и Панкрейз и ВалеТудо для MMA сделали не меньше.

–1
Принятый супер_стар

Ты прав. Но у Pride всё же размах был больше. Организации удалось выйти на международный уровень, и благодаря этому широкая публика познакомилась со смешанными единоборствами. Тут уже противостояние двух сильнейших - UFC на Западе и Pride на Востоке. 

ValeTudo и Shooto работали скорее на местных рынках и таких масштабов не приобрели. Несомненно, они достойны упоминания, но уже в полной истории смешанных единоборств. 

1
Читать все 41 комментарий
null